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红松籽是世界上100种松属树木中籽粒最大、质量最好、营养最丰富、食用价值最高的松籽.红松籽出油率为38%~40%,种仁味美可口,每100g松仁含蛋白质13.51%(包括18种氨基酸),脂肪69.3g,碳水化合物8.17g,并含有多种矿物元素,尤其是含锌量高达11.716mg,是猪肝的3倍.