梳头的养生作用毋庸置疑，但在日常生活中，很多人却把焦点集中在了梳子上。市面上很多用牛角、玉等材质制成的梳子，宣称其有清热解毒等功效，动辄就卖到上百元。这些梳子真的有这么神奇的功效吗？
　　中医认为，梳头对身体的确有很多保健作用，与梳子材质也有关系，比如塑料梳子容易带静电，不利于保护头发。但是各种材质的梳子其保健功效相差并不大。
　　◇牛角的药用
　　从中药的角度来说，牛角属于动物药，的确有清凉止血、清热解毒的作用；玉属于中医矿物药的一种，一般具有除热、解烦、滋养毛发的作用。但是，临床上牛角多用于内服，玉很少用，即便它们确实有清热解毒等作用，能直接通过梳头渗透进人体起到的作用也微乎其微。
　　◇梳头的保健原理
　　中医推拿功法里有一招叫作“拿五经”。即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，每次梳头就是在梳五经。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头等于“拿五经”，可以刺激头部穴位，起到疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。
　　从西医的角度来说，人的头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时不仅能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。
　　经常梳头还有助护发，并使人的面色红润，精神焕发。要想起到保健的作用，每次梳头应不少于3分钟。
　　◇梳子的选择
　　虽然梳头的保健作用与梳子材质关系不大，但梳子的选择还是有讲究。
　　1.木质、牛角等天然材质的梳子就比塑料梳子好，因为塑料梳子容易产生静电、吸附灰尘污物，易对头发、皮肤造成损伤。
　　2.梳齿要疏密适中，齿端不能太尖锐，这样才能在梳头的时候有力度而又不伤头皮。
　　3.对于头发浓密且数量多的人而言，梳齿宽大的梳子更便捷，头发梳起来更直顺。对于头发稀疏且数量较少的人而言，梳齿柔润、细密的梳子更合适，有助于促进毛发生长。
　　需要提醒的是，梳子的清洁也很重要，否则即使梳子选对了，上面藏满污垢长期与头皮接触，也容易引起头皮发痒、过敏等。清洁梳子时可将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟，然后用毛巾擦洗，最后用清水冲净即可。