【摘 要】
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<正> “等待”是令人焦躁、惶急、愁虑、无奈和惆怅的事,是时间与精力的损失。比如等车、等待约会、等待吃饭、等待电视节目、等待看病、等待付账等。但如果我们在这“漫长”
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<正> “等待”是令人焦躁、惶急、愁虑、无奈和惆怅的事,是时间与精力的损失。比如等车、等待约会、等待吃饭、等待电视节目、等待看病、等待付账等。但如果我们在这“漫长”的等待中,做一些健美运动来充实等待的时光,既可排除因等待而产生的各种负面情绪,更可以放松身体,怡情健美。
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