健身登山对大学生体质的影响

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为了了解健身登山对青少年体质的影响,通过文献资料、体质测试、数据统计、逻辑分析等方法,对贵州100名大学生一年参加健身登山前后体质变化情况作对比分析。结果表明:身体形态,男女生身高上升,体重有所下降;身体机能,男女生肺活量均明显上升;身体素质,男女生坐位体前屈上升,男生1000 m与女生800 m水平有所降低,男女生立定跳远成绩上升。建议:健身登山对青少年的要求相对较低,对体质水平有促进作用,可以加以正确的开展与引导。
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