“乍暖还寒”是春季气候最为显著的特点。恰恰在这个时候，许多患高血压的朋友，常常因为思想上的麻痹大意而延误治疗，导致严重后果。所以，这些人在冬春交替之际不能“高枕无忧”。
　　
　　“倒春寒”易引发心脑血管意外
　　
　　自2月4日起，时令进入春季。早春，依然是北风呼啸，寒气逼人。而寒冷往往是高血压、冠心病、脑中风、心肌梗死等心脑血管疾病的诱因。
　　来势凶猛的“倒春寒”频频光顾，气温变化更为剧烈。“春天孩儿脸，一天变三变”是对这个季节最为形象的描述。而患高血压的朋友，特别是中重度高血压患者，由于血管硬化和脏腑功能的退化，很难适应气温的反复变化，轻则难受，重则突发意外！
　　忽冷忽热的天气还容易引起血管痉挛，以老年人、尤其是患有高血压病或心脑血管病的老年人最为严重。因为这些人普遍存在血管硬化的现象，其自身调控血压的机能减退甚至丧失，由于无法适应气温的突然变化，而引起心脑供血不足，诱发心梗、脑中风等意外。
　　二三月还是心脑血管病复发的高峰期，须高度重视。
　　
　　警惕“倒春寒”防控高血压
　　
　　既然“倒春寒”给患高血压病的朋友带来如此多的麻烦，那么，我们该如何应对呢？
　　
　　措施之一:别忘了防寒保暖
　　俗话说：春捂秋冻，百病不生。高血压朋友要时刻注意气候变化，并根据变化，及时增减衣服。特别在雪后、大风天、寒流来袭的时候要增加衣服，戴好帽，护好脑，穿好背心护好背，鞋袜宽松护好脚，即抓两头，带中间。防止因气温的变化引起的血压波动。
　　
　　措施之二:注意防风护好肝
　　春季多风，高血压患者尤其要注意防风，而由血压大幅升高或波动引起的脑中风，是防风的重点。风与肝关系密切，有“春季养生肝为先”的说法。春季阳长阴消，要护好阴气，尤其肝阴，应多吃些滋阴气的食物。如韭菜，可起到补人之阴气，增强肝和脾胃功能的作用。饮食要少酸，多酸易使肝气偏亢，肝阳上亢，血压升高。
　　
　　措施之三:调摄情志睡眠足
　　情志不遂，易使肝阳上亢，引起血压升高。所以，要学会自我调控，遇到不快要及时宣泄，防肝气郁结，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。可读书义理、澄心静坐、益友清谈、浇花种竹、登城观山等。
　　而睡眠是人对脑和整个神经系统的有效调节。世界卫生组织指出“睡得香”为健康的客观指标之一。保证睡眠充足，血压才能稳定。
　　
　　措施之四:春季要适当锻炼
　　中医认为，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益肝脏健康。肝脏健康，血压就健康。万木吐翠的春天，正是运动的好时机。高血压者要根据自身体质情况，选择适宜的项目，可漫步于芳草小径，或去郊外踏青，都可增强身心健康，血压也自然健康平稳。
　　
　　措施之五:坚持饮用老君舒压茶
　　早春气候多变，血压波动大。更要坚持饮用老君舒压茶，方中灵芝、制首乌、山药、山楂、酸枣仁、茯苓、苡仁、决明子、野菊花皆为药食同源品种，而方中的丹参则是治疗心血管疾病的经典品种。组方科学而严谨，注重综合调理五脏六腑，达到阴阳平衡，从而使血压平稳。
　　老君舒压茶每100克黄酮含量高达1000毫克，皂甙400毫克；能恢复血管弹性和人体自动调控血压的机能，双向调节血压，血压自然健康平稳。
　　老君舒压茶特别适用于血压高症状多、血压波动大、高压低压居高难下、压差大压差近、新发现血压高和高血压的易患人群，是一种难得的精、巧、轻、灵的调压稳压佳品。