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老年人养生有“秘诀”
老年人养生有“秘诀”
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tianxu36966688
【摘 要】
:
多思考 常用脑 大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近
【作 者】
:
黄治鈮
【机 构】
:
重庆
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2006年3期
【关键词】
:
中老年人
经常用脑
秘诀
养生
老年痴呆症
读书看报
兴趣爱好
研究发现
65岁
青年人
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多思考 常用脑 大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现,45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。
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