【摘 要】
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体育运动与平衡的饮食都是身体健康所必需的重要因素.科学的运动能够促进人体各项功能的健康运转,平衡的饮食为人体正常的运转提供了合理的物质来源.此外,平衡的饮食对体育运动的效果有着十分重要的促进作用,可见体育运动和饮食平衡对人体的重要作用.科学出版社出版的《运动营养学》一书将营养学应用于提升体育运动能力、促进运动人群健康的领域,全面阐释了体育运动和饮食平衡之间的关系.
【机 构】
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海南体育职业技术学院 海南海口570203
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体育运动与平衡的饮食都是身体健康所必需的重要因素.科学的运动能够促进人体各项功能的健康运转,平衡的饮食为人体正常的运转提供了合理的物质来源.此外,平衡的饮食对体育运动的效果有着十分重要的促进作用,可见体育运动和饮食平衡对人体的重要作用.科学出版社出版的《运动营养学》一书将营养学应用于提升体育运动能力、促进运动人群健康的领域,全面阐释了体育运动和饮食平衡之间的关系.
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