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一、睡眠能护心,也能伤心rn一生中,心脏都在持续工作,好的睡眠确实能让心脏得到休息.睡眠时,心率通常会比清醒时低10～30次/分,这说明心跳的节奏放慢了,在维持人体基本生理功能的同时,获得了休息.
睡眠不对,心脏遭殃!
【摘 要】
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一、睡眠能护心,也能伤心rn一生中,心脏都在持续工作,好的睡眠确实能让心脏得到休息.睡眠时,心率通常会比清醒时低10～30次/分,这说明心跳的节奏放慢了,在维持人体基本生理功能
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2019年7期
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