心理训练在体育教学、训练上的应用

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在日常的体育教学、训练中,遵循以生理学为基础所划分的泛化期、分化期、巩固期和自动化期四个阶段的原则,基本上是正确的.但为了缩短教学、训练时间,节省体力,争取最佳效果,进行从意识到下意识动作形成的心理训练方法,可以作为教学、训练的补充方法.
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