减肥应遵守平衡法则

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“我不想再胖了,我要减肥”。多次的减肥口号让你一次又一次地下定决心减肥。瘦了又胖,胖了又瘦!突然感觉自已就像一个悠悠球一样,在体重增加与减少之间徘徊。减肥真那么难吗?为什么减了之后还会胖?难道没有一个可以让减肥不反弹的方法吗?
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