【摘 要】
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肠道细菌的种类和数量众多,难以用普通的方法进行检测。如何对“肠道年龄”进行自我评估呢?下面就介绍一个简单易行的调查问卷,看看你符合哪几项,计算一下评分,就可以判断出
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肠道细菌的种类和数量众多,难以用普通的方法进行检测。如何对“肠道年龄”进行自我评估呢?下面就介绍一个简单易行的调查问卷,看看你符合哪几项,计算一下评分,就可以判断出自己的“肠道年龄”了。1.饮食习惯(1)经常不吃早餐(2)吃早餐非常迅速(3)在非正常进餐时间进餐(4)摄入蔬菜较少
Intestinal bacteria and the large number of species, it is difficult to use ordinary methods for testing. How to “self-assess the age of the intestine”? Here’s a simple questionnaire to see if you meet a few, calculate the score, you can determine your own “intestine age” It’s 1. Eating habits (1) Often do not eat breakfast (2) Breakfast is very fast (3) Meal during mealtime (4) Less intake of vegetables
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