论文部分内容阅读
自恋女孩遭人嫌
小齐是上海市黄浦区一所重点中学的高二女生，因心情烦躁而三天不肯上学，在其妈妈洪女士的陪同下来到我的心理咨询室。
“这事搁谁头上都会心情烦躁几天，不是事儿！”小齐轻描淡写地说，她对自己被妈妈押解来咨询非常不满，不大情愿地向我讲述经过，“事情是这样的：我校篮球队参加上海市中学生校际联赛，学校在女生中选拔10人组建啦啦队，我报了名。我想，凭我的容貌，选上没问题，没准还能当选队长呢。同学们也说我当选是十拿九稳的事。但是，我却落选了，而且没人给我一个说法！您说气人不气人？”
“连说法都没有，是挺让人生气的。”我先认同她的感受，接着问，“学校选拔拉拉队员，一定有标准吧？你说说看，我来帮你分析分析。”
小齐翻着眼，边想边说：“身高1.63米以上，体重55公斤以下，长发而且不能染发，容貌端庄，有舞蹈或体操基础，有团队精神。好像就这些。对了，还有学习成绩排名必须在年级前200名。这些条件我全都符合！”
我问：“选拔拉拉队员，为什么对学习成绩有要求？”
洪女士抢着回答：“因为拉拉队员要训练，有可能影响功课，学习能力差的学生自然不适合。”
我问小齐：“你自己觉得落选原因是什么？”
小齐鼻子里哼了一声，高高仰起脸，不屑地说：“还能有什么原因？遭人嫉妒呗！”
我问：“嫉妒你什么？”
小齐的脸上泛起自得的笑容，说：“因为我各方面条件都比她们强，是校花，是女神。她们不敢跟我一起表演，怕被我比下去！”
“这孩子，不知道深浅！”洪女士涨红了脸，小声数落女儿，“其实，落选的原因很简单，就是她没有学过舞蹈，也没有练过体操。我觉得落选没什么奇怪的。”
“瞎说！”小齐抢白妈妈，“啦啦队上场表演那几下子一点儿也不复杂，一学就会。再说了，谁都知道，拉拉队是否受欢迎，凭的不是舞蹈技能，而是漂亮和激情。”
我接着问：“那么，嫉妒你的人是谁？充当评委的老师吗？”
小齐说：“老师怎么会嫉妒我？嫉妒我的是我的竞争者，那些不如我的女生。”
我说：“可是，她们怎么能决定谁入选呢？你是不是想多了？”
小齐无比肯定地说：“我知道她们合伙挤对我，向评委老师说我的坏话。只有弱爆的人才会如此下作！”
我问：“你与她们不共戴天，所以不想去上学，是吗？”
小齐欲言又止，表情十分痛苦，嗫嚅道：“我参选的时候把话说得太满了，还早早地请几个同学吃冰激凌，庆祝入选，结果变成这样，我哪有脸见江东父老？”
“难不成你要自刎乌江？”洪女士半奚落半担忧地说，“我看你有心病。既然来了，还是让医生给你诊断一下吧，免得耽误病情。”
通过行业公认的评价量表测试，结合交流观察，我诊断小齐患有中度自恋型人格障碍。
“自恋？人格障碍？”小齐大吃一惊，“阿姨，您可别吓我！”
我笑道：“别把自恋当贬义词。其实人人都自恋，更别说女孩子了，只不过程度不同，你只是自恋得稍稍过了点头。”我进一步解释道，“心理学认为，自恋型人格障碍的基本特征是对自我价值感的夸大和缺乏对他人的公感性。”
洪女士打断我的话，说：“您说的术语我们听不懂，能不能说得通俗一点？”
我说：“自恋型人格障碍患者对自我价值感的夸大，就是幻想自己拥有权力、才智、美貌、成就等，过分在意别人的评价，要求别人持续地注意和赞美;有强烈的特权意识，认为自己得到特殊待遇是理所应当的;对批评则感到愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷来掩饰;他们不能理解别人的细微感情，缺乏将心比心的共感性，因此人际关系不佳。”
洪女士问：“可是，小齐这孩子在学校表现挺好的，学习成绩也很好。”
我说：“自恋型人格障碍患者通常因为情绪抑郁、人际关系不佳和目标不切实际而影响学习和生活，但另一方面，他们对赞美的追求也可能使其获得较好的成绩。这是一个硬币的两面。”
小齐委屈地抽泣起来，说：“女孩子自恋一些有什么不好？不是说女孩子要自信、自尊吗？”
“自恋和自信、自尊可不是一回事。”我耐心地解释道，“自信是对真实自我的肯定，既包括相信自己能够独立地完成某种任务，也包括相信自己在与他人合作时具有不可替代的作用。自尊是对自我价值的健康感受，是对真实自我的维护，既不对别人卑躬屈膝，也不容忍别人的贬低、歧视和侮辱。自恋是对虚假自我的维护，既过分乐观地看待自己，也过分冷漠地对待别人。”
我不爱我谁爱我
“我怎么会有自恋型人格障碍？是因为我长得漂亮吗？”小齐认真地问。
我和洪女士相视一笑。这真是一个自恋者的自恋式猜测。
关于自恋型人格障碍的成因，我从生理和心理两个方面来解释。
脑科学研究发现，人在思考自己的事情和别人的事情时，用的是不同的大脑区域。思考自己的时候，激活的大脑区域主要是左眼窝前额皮质，而思考别人的时候，激活的大脑区域主要是右眼窝前额皮质。左右眼窝前额皮质分别主导人的不同认知功能，左眼窝前额皮质主要负责人的正面情绪和积极思考，而右眼窝前额皮质主要负责负面情绪和批判功能。“也就是说，我们会不自觉地用认同的眼光看待自己，美化自己，同时不自觉地用批评的眼光看别人，贬低别人。”我说，“只有一种特殊情况，即热恋的时候，人的右眼窝前额皮质会暂时性关闭，所以这个时候看不到对方的缺点，不自觉地美化对方。所以才有‘情人眼里出西施’的说法。”
小齐说：“所以每个人都不同程度地自恋？”
我说：“对。不过，如果人经常使用某一个大脑区域，那么這个区域被激活的范围会慢慢扩大。所以，大多数自恋型人格障碍患者往往有很强的敌对性人格，比如狂妄自大、爱贬低他人等，因为他们需要保持非常高的应激状态去应对环境变化，让自己的右眼窝前额皮质不断强化，另一方面需要不断给自己鼓励，让自己敢于去应对可能存在，或自己幻想出来的敌意。这种状态下，长期处于自我同一性矛盾之中，也更容易产生精神分裂。” “精神分裂……”小齐吓得吐了吐舌头，一字一顿地重复道。
心理学认为，人的自恋最早形成于1岁半到3岁之间。每个人在婴儿期都有自恋倾向，例如婴儿稍稍得不到满足就会大哭。在婴儿的心理世界中，他是世界的中心，当他的要求被养育者满足时，就获得快乐，如果不满足，就会暴怒。这样不被满足的情况其实是经常发生的，但如果养育者长期如此对待婴儿，婴儿长期无法得到夸大的自体自恋满足，不能与内部期待配对成功，则婴儿将失望于外在，大脑则据实际情况放弃正常的自恋，而以幻想的方式替代补偿自恋的需要。这样的幻想往往阻碍患者了解正常自恋的现实性，超出常人所能接受的范围而形成自己独有和过分的自恋。自恋型人格障碍就这样形成了。
小齐嘟着嘴质问妈妈：“我小时候，你有没有这样虐待过我？”
洪女士连连摆手否认，说：“你小时候是跟着奶奶长大的，恐怕是溺爱的成分更多些。”
我说：“小时候被虐待和被溺爱，都有可能长大后出现自恋型人格障碍，就看养育者的心理模式如何被婴儿内化。被虐待，孩子会在心里说：‘我不爱我谁爱我？’被溺爱，孩子会在心里说：‘谁都爱我我也爱我。’”
抛弃心中的摇篮
在洪女士和小齐的强烈要求下，我决定对小齐进行为期三个月的心理辅导。主要包括以下内容：
第一，解除小齐的自我中心观。
自恋型人格的主要特征是以自我为中心，所以，心理辅导必须从这里入手。首先，要引导小齐把自己讨人嫌的人格特征一条一条地写在纸上，然后归纳为以下三条：
1.渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便有偏激的冲动。
2.喜欢指使别人，把自己看成女神。
3.对别人的好东西垂涎欲滴，對别人的成功无比嫉妒。
然后，我引导小齐回忆自己的童年，找到上述三条的对应儿童行为：
1.总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。
2.童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。
3.总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。
小齐震惊不已，说：“阿姨的意思是，我是个长不大的小娃娃？”
我解释道：“人的一生中，最以自我为中心的阶段是婴儿时期。自恋型人格障碍患者的行为实际上已经退化到了婴儿期。要想真正长大，就必须抛弃摇篮，进入成人的世界。”
在我的启发下，小齐终于领悟以下三条：
1.我必须努力学习，以取得好成绩来吸引别人的关注与赞美。
2.我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。
3.每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得的，但不嫉妒别人拥有的。
我请洪女士做我的临时助理，负责在家里监督小齐，一旦小齐出现以自我为中心的行为，便给予提醒，督促她及时改正。通过这些努力，小齐的自我中心观逐渐减弱，直到消除。
第二，帮助小齐接纳自己是普通人。
我启发小齐，人的自恋产生于婴儿期，如果后期没有遇到一定的挫折，并在挫折中慢慢认清自己，自恋就会越来越严重，逐渐形成自恋型人格。如果想要改变自己的过度自恋倾向，需要自己进行认知评估，接纳自己只是普通人，不要用自己的偶然失败和别人的成功惩罚自己。“能够意识到自己的不足，能够看到别人比自己强的地方，并且不过多地羡慕和嫉妒，是很幸福的事。”我说，“当你成功时，你要告诉自己，我只是一个普通人;当你失败时，你更要清楚自己是普通人。慢慢地，在这种有意的训练中，你会看到更广阔的世界，因为压力和焦虑都不见了。”
第三，适当宣泄负面情绪。
一个人如果负面情绪长期得不到宣泄，长期处于自我控制的高压之下，就需要不断地自我安慰，即通过自恋进行心理补偿，缓解攻击性。所以，自恋也可以理解为个体的自我防御行为。因此，治疗自恋型人格障碍，釜底抽薪之法便是适当宣泄负面情绪。宣泄的方式是多参加体育锻炼，因为体育锻炼本身是攻击性行为的升华，能让人宣泄攻击性并且不会造成损失。另外，运动过程中，身体会分泌血清素，这种激素不仅能够恢复人体机能，而且能够带来更多的愉悦和轻松的体验，让人产生更多的自尊感受。
第四，培养独立性自尊。
我告诉小齐：“得到别人的夸赞，或在竞争中取胜，你会有愉悦感，这种自尊叫‘依赖性自尊’，即，如果缺少夸赞和取胜等支撑，这种自尊就会消失。生活中，大多数自尊来源是依赖性自尊。相反，如果不用别人赞美和在竞争中获胜，也能够产生愉悦体验，便是‘独立性自尊’。自恋型人格障碍患者的独立性自尊比例低于普通人，所以他们会更需要别人的赞美，更喜欢去跟别人比较，更喜欢贬低他人而获得自尊。”
我训练小齐学会自我审视，跟过去的自己比较而不是跟别人比较。几次训练之后，我发现小齐内心对世界的敌意减少了许多。她在肯定自己进步的同时，不再去否定别人的成绩，面对自己的不足时，多少能够接受，而不再像以前那样不停地自责。这些变化都说明，她的独立性自尊正在增强。
第五，学会爱别人。
对于自恋型的人来说，仅仅做到以上四条还不够，还必须学会爱别人，只有这样才能真正体会到抛弃自我中心观是明智的选择，因为人要获得爱，首先必须付出爱。幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。自恋型人格障碍患者的爱就是幼儿的爱、不成熟的爱，因此，要努力加以改正。
我告诉小齐：“生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要帮助的时候。只要你在生活中多一分爱心，你的自恋型人格障碍便会相应减轻一分，非常灵验。”
经过三个月的心理辅导，小齐的自恋型人格障碍得到了缓解，与同学的关系随之改善。听洪女士说，小齐把自己的微信昵称“女神猫”改成了“阳光猫”。
【编辑：陈彤】
小齐是上海市黄浦区一所重点中学的高二女生，因心情烦躁而三天不肯上学，在其妈妈洪女士的陪同下来到我的心理咨询室。
“这事搁谁头上都会心情烦躁几天，不是事儿！”小齐轻描淡写地说，她对自己被妈妈押解来咨询非常不满，不大情愿地向我讲述经过，“事情是这样的：我校篮球队参加上海市中学生校际联赛，学校在女生中选拔10人组建啦啦队，我报了名。我想，凭我的容貌，选上没问题，没准还能当选队长呢。同学们也说我当选是十拿九稳的事。但是，我却落选了，而且没人给我一个说法！您说气人不气人？”
“连说法都没有，是挺让人生气的。”我先认同她的感受，接着问，“学校选拔拉拉队员，一定有标准吧？你说说看，我来帮你分析分析。”
小齐翻着眼，边想边说：“身高1.63米以上，体重55公斤以下，长发而且不能染发，容貌端庄，有舞蹈或体操基础，有团队精神。好像就这些。对了，还有学习成绩排名必须在年级前200名。这些条件我全都符合！”
我问：“选拔拉拉队员，为什么对学习成绩有要求？”
洪女士抢着回答：“因为拉拉队员要训练，有可能影响功课，学习能力差的学生自然不适合。”
我问小齐：“你自己觉得落选原因是什么？”
小齐鼻子里哼了一声，高高仰起脸，不屑地说：“还能有什么原因？遭人嫉妒呗！”
我问：“嫉妒你什么？”
小齐的脸上泛起自得的笑容，说：“因为我各方面条件都比她们强，是校花，是女神。她们不敢跟我一起表演，怕被我比下去！”
“这孩子，不知道深浅！”洪女士涨红了脸，小声数落女儿，“其实，落选的原因很简单，就是她没有学过舞蹈，也没有练过体操。我觉得落选没什么奇怪的。”
“瞎说！”小齐抢白妈妈，“啦啦队上场表演那几下子一点儿也不复杂，一学就会。再说了，谁都知道，拉拉队是否受欢迎，凭的不是舞蹈技能，而是漂亮和激情。”
我接着问：“那么，嫉妒你的人是谁？充当评委的老师吗？”
小齐说：“老师怎么会嫉妒我？嫉妒我的是我的竞争者，那些不如我的女生。”
我说：“可是，她们怎么能决定谁入选呢？你是不是想多了？”
小齐无比肯定地说：“我知道她们合伙挤对我，向评委老师说我的坏话。只有弱爆的人才会如此下作！”
我问：“你与她们不共戴天，所以不想去上学，是吗？”
小齐欲言又止，表情十分痛苦，嗫嚅道：“我参选的时候把话说得太满了，还早早地请几个同学吃冰激凌，庆祝入选，结果变成这样，我哪有脸见江东父老？”
“难不成你要自刎乌江？”洪女士半奚落半担忧地说，“我看你有心病。既然来了，还是让医生给你诊断一下吧，免得耽误病情。”
通过行业公认的评价量表测试，结合交流观察，我诊断小齐患有中度自恋型人格障碍。
“自恋？人格障碍？”小齐大吃一惊，“阿姨，您可别吓我！”
我笑道：“别把自恋当贬义词。其实人人都自恋，更别说女孩子了，只不过程度不同，你只是自恋得稍稍过了点头。”我进一步解释道，“心理学认为，自恋型人格障碍的基本特征是对自我价值感的夸大和缺乏对他人的公感性。”
洪女士打断我的话，说：“您说的术语我们听不懂，能不能说得通俗一点？”
我说：“自恋型人格障碍患者对自我价值感的夸大，就是幻想自己拥有权力、才智、美貌、成就等，过分在意别人的评价，要求别人持续地注意和赞美;有强烈的特权意识，认为自己得到特殊待遇是理所应当的;对批评则感到愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷来掩饰;他们不能理解别人的细微感情，缺乏将心比心的共感性，因此人际关系不佳。”
洪女士问：“可是，小齐这孩子在学校表现挺好的，学习成绩也很好。”
我说：“自恋型人格障碍患者通常因为情绪抑郁、人际关系不佳和目标不切实际而影响学习和生活，但另一方面，他们对赞美的追求也可能使其获得较好的成绩。这是一个硬币的两面。”
小齐委屈地抽泣起来，说：“女孩子自恋一些有什么不好？不是说女孩子要自信、自尊吗？”
“自恋和自信、自尊可不是一回事。”我耐心地解释道，“自信是对真实自我的肯定，既包括相信自己能够独立地完成某种任务，也包括相信自己在与他人合作时具有不可替代的作用。自尊是对自我价值的健康感受，是对真实自我的维护，既不对别人卑躬屈膝，也不容忍别人的贬低、歧视和侮辱。自恋是对虚假自我的维护，既过分乐观地看待自己，也过分冷漠地对待别人。”
我不爱我谁爱我
“我怎么会有自恋型人格障碍？是因为我长得漂亮吗？”小齐认真地问。
我和洪女士相视一笑。这真是一个自恋者的自恋式猜测。
关于自恋型人格障碍的成因，我从生理和心理两个方面来解释。
脑科学研究发现，人在思考自己的事情和别人的事情时，用的是不同的大脑区域。思考自己的时候，激活的大脑区域主要是左眼窝前额皮质，而思考别人的时候，激活的大脑区域主要是右眼窝前额皮质。左右眼窝前额皮质分别主导人的不同认知功能，左眼窝前额皮质主要负责人的正面情绪和积极思考，而右眼窝前额皮质主要负责负面情绪和批判功能。“也就是说，我们会不自觉地用认同的眼光看待自己，美化自己，同时不自觉地用批评的眼光看别人，贬低别人。”我说，“只有一种特殊情况，即热恋的时候，人的右眼窝前额皮质会暂时性关闭，所以这个时候看不到对方的缺点，不自觉地美化对方。所以才有‘情人眼里出西施’的说法。”
小齐说：“所以每个人都不同程度地自恋？”
我说：“对。不过，如果人经常使用某一个大脑区域，那么這个区域被激活的范围会慢慢扩大。所以，大多数自恋型人格障碍患者往往有很强的敌对性人格，比如狂妄自大、爱贬低他人等，因为他们需要保持非常高的应激状态去应对环境变化，让自己的右眼窝前额皮质不断强化，另一方面需要不断给自己鼓励，让自己敢于去应对可能存在，或自己幻想出来的敌意。这种状态下，长期处于自我同一性矛盾之中，也更容易产生精神分裂。” “精神分裂……”小齐吓得吐了吐舌头，一字一顿地重复道。
心理学认为，人的自恋最早形成于1岁半到3岁之间。每个人在婴儿期都有自恋倾向，例如婴儿稍稍得不到满足就会大哭。在婴儿的心理世界中，他是世界的中心，当他的要求被养育者满足时，就获得快乐，如果不满足，就会暴怒。这样不被满足的情况其实是经常发生的，但如果养育者长期如此对待婴儿，婴儿长期无法得到夸大的自体自恋满足，不能与内部期待配对成功，则婴儿将失望于外在，大脑则据实际情况放弃正常的自恋，而以幻想的方式替代补偿自恋的需要。这样的幻想往往阻碍患者了解正常自恋的现实性，超出常人所能接受的范围而形成自己独有和过分的自恋。自恋型人格障碍就这样形成了。
小齐嘟着嘴质问妈妈：“我小时候，你有没有这样虐待过我？”
洪女士连连摆手否认，说：“你小时候是跟着奶奶长大的，恐怕是溺爱的成分更多些。”
我说：“小时候被虐待和被溺爱，都有可能长大后出现自恋型人格障碍，就看养育者的心理模式如何被婴儿内化。被虐待，孩子会在心里说：‘我不爱我谁爱我？’被溺爱，孩子会在心里说：‘谁都爱我我也爱我。’”
抛弃心中的摇篮
在洪女士和小齐的强烈要求下，我决定对小齐进行为期三个月的心理辅导。主要包括以下内容：
第一，解除小齐的自我中心观。
自恋型人格的主要特征是以自我为中心，所以，心理辅导必须从这里入手。首先，要引导小齐把自己讨人嫌的人格特征一条一条地写在纸上，然后归纳为以下三条：
1.渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便有偏激的冲动。
2.喜欢指使别人，把自己看成女神。
3.对别人的好东西垂涎欲滴，對别人的成功无比嫉妒。
然后，我引导小齐回忆自己的童年，找到上述三条的对应儿童行为：
1.总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。
2.童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。
3.总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。
小齐震惊不已，说：“阿姨的意思是，我是个长不大的小娃娃？”
我解释道：“人的一生中，最以自我为中心的阶段是婴儿时期。自恋型人格障碍患者的行为实际上已经退化到了婴儿期。要想真正长大，就必须抛弃摇篮，进入成人的世界。”
在我的启发下，小齐终于领悟以下三条：
1.我必须努力学习，以取得好成绩来吸引别人的关注与赞美。
2.我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。
3.每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得的，但不嫉妒别人拥有的。
我请洪女士做我的临时助理，负责在家里监督小齐，一旦小齐出现以自我为中心的行为，便给予提醒，督促她及时改正。通过这些努力，小齐的自我中心观逐渐减弱，直到消除。
第二，帮助小齐接纳自己是普通人。
我启发小齐，人的自恋产生于婴儿期，如果后期没有遇到一定的挫折，并在挫折中慢慢认清自己，自恋就会越来越严重，逐渐形成自恋型人格。如果想要改变自己的过度自恋倾向，需要自己进行认知评估，接纳自己只是普通人，不要用自己的偶然失败和别人的成功惩罚自己。“能够意识到自己的不足，能够看到别人比自己强的地方，并且不过多地羡慕和嫉妒，是很幸福的事。”我说，“当你成功时，你要告诉自己，我只是一个普通人;当你失败时，你更要清楚自己是普通人。慢慢地，在这种有意的训练中，你会看到更广阔的世界，因为压力和焦虑都不见了。”
第三，适当宣泄负面情绪。
一个人如果负面情绪长期得不到宣泄，长期处于自我控制的高压之下，就需要不断地自我安慰，即通过自恋进行心理补偿，缓解攻击性。所以，自恋也可以理解为个体的自我防御行为。因此，治疗自恋型人格障碍，釜底抽薪之法便是适当宣泄负面情绪。宣泄的方式是多参加体育锻炼，因为体育锻炼本身是攻击性行为的升华，能让人宣泄攻击性并且不会造成损失。另外，运动过程中，身体会分泌血清素，这种激素不仅能够恢复人体机能，而且能够带来更多的愉悦和轻松的体验，让人产生更多的自尊感受。
第四，培养独立性自尊。
我告诉小齐：“得到别人的夸赞，或在竞争中取胜，你会有愉悦感，这种自尊叫‘依赖性自尊’，即，如果缺少夸赞和取胜等支撑，这种自尊就会消失。生活中，大多数自尊来源是依赖性自尊。相反，如果不用别人赞美和在竞争中获胜，也能够产生愉悦体验，便是‘独立性自尊’。自恋型人格障碍患者的独立性自尊比例低于普通人，所以他们会更需要别人的赞美，更喜欢去跟别人比较，更喜欢贬低他人而获得自尊。”
我训练小齐学会自我审视，跟过去的自己比较而不是跟别人比较。几次训练之后，我发现小齐内心对世界的敌意减少了许多。她在肯定自己进步的同时，不再去否定别人的成绩，面对自己的不足时，多少能够接受，而不再像以前那样不停地自责。这些变化都说明，她的独立性自尊正在增强。
第五，学会爱别人。
对于自恋型的人来说，仅仅做到以上四条还不够，还必须学会爱别人，只有这样才能真正体会到抛弃自我中心观是明智的选择，因为人要获得爱，首先必须付出爱。幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。自恋型人格障碍患者的爱就是幼儿的爱、不成熟的爱，因此，要努力加以改正。
我告诉小齐：“生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要帮助的时候。只要你在生活中多一分爱心，你的自恋型人格障碍便会相应减轻一分，非常灵验。”
经过三个月的心理辅导，小齐的自恋型人格障碍得到了缓解，与同学的关系随之改善。听洪女士说，小齐把自己的微信昵称“女神猫”改成了“阳光猫”。
【编辑：陈彤】