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节律紊乱是现代社会的一种新生疾病，其常见类型可归为“倒时”不适应症和“倒班”不适应症。两者虽然都表现为节律紊乱，但在病因、病机、症状上存在差异。从中医辨证方面分析，“倒时”与“倒班”导致的两种节律紊乱的区别重点在于：对于“倒班”型不适应症应考虑从五脏阴阳辨证入手，其中以心、肝、脾脏辨证为重点；而对于“倒时”型不适应症应考虑从辨阴阳入手，包括辨人体体质阴阳和辨天地之阴阳变化。