打开你的减压阀

来源 :中小学心理健康教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lcgbeyong
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我们经常听到这样的抱怨:“这活儿简直不是人干的!工作千头万绪,几乎没有休息时间,劳心劳力不说,一个环节不合适,就会被领导劈头盖脸地一顿狠批。有时一个人坐在办公室里,感觉浑身疲乏无力,越想越委屈:对工作我总是尽职尽责,力求完美,也自觉无愧于家人朋友,为什么还是无法得到别人的理解?真是连想死的心都有啊!”
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