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<正> 运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题,引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状,影响锻炼效果。因此,锻炼身体应时刻注意呼吸的配合。方法如下:
提高健身效果注意呼吸配合
【摘 要】
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<正> 运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题,引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状,影响锻炼效果。因此,锻炼身体应时刻注意呼吸的配合。方
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2002年12期
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