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一、研究对象和方法
研究对象：本文的研究对象为参加学校体质健康测试未达标的学生。
研究方法：一是文献法。即通过网上检索和查阅中文体育期刊篇名目录，收集我国有关体质弱势群体学生锻炼的关文献资料。二是调查法。即体质弱势学生发放问卷100份， 回收100份， 回收率100%。三是行动研究法。
二、分析与对策
1.随着社会的发展，社会也需要有健康身体的知识型人才
参加体育锻炼，对于全面提高身体素质，特别是小学生的身体素质，具有十分重要的作用。小学生正是生长发育的高峰期，知识的接收能力、可塑性都非常强，也是形成人生观、世界观的启蒙阶段。小学生开展体育课外活动，参加体育锻炼可以有效地增强学生体质，促进小学生智力发展，是进行德育教育的有效途径。因此，要积极开展内容丰富多彩、形式多种多样的课外活动，把课堂教学与课外活动结合起来，培养学生的终身体育锻炼意识。然而，培养学生的终身体育意识关键在于培养学生全面锻炼身体的兴趣，养成良好的锻炼身体的习惯。“兴趣是最好的老师”，那么怎样才能提高体质弱势学生体育课外活动的兴趣呢？怎样让他们自觉运用体育知识指导体育实践，自觉地、坚持不懈地参加体育锻炼？
首先了解体质弱势学生参加体育课外活动的目的是影响学生在学习阶段参加课外体育活动的主要因素。因地制宜，持续有效的开展一些对场地设施要求不高，学生又喜闻乐见的传统项目和新型项目，为了满足提高学生参加课外活动的要求，又可以丰富学生课外体育活动的内容，从而推动课外体育活动的积极开展。
2.体质弱势学生不能参加体育课外活动的原因
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢参加课外活动的影响因素依次是：场地器材太少、缺少组织和指导、缺少伙伴、学习负担重、体育运动太累。
3.体质弱势群体学生参加课外体育活动的影响因素
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢参加课外活动的影响因素依次是：学校体育、身体需要、朋友影响、周围环境、家庭影响。学校体育是体育课外活动的延伸，上好体育课是开展好体育课外活动的前提。小学教学内容主要是体操、跳、跑、投等项目，教师上课时，除认真传授动作技巧、要领时，更应该有效的纠正错误的动作，动作到位才能真正达到锻炼的目的，才能提高学生参加体育课外活动的兴趣。
4.体质弱势学生愿意参加课外兴趣小组
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢愿意参加课外活动兴趣小组的同学占78.93%，其中女同学愿意参加兴趣小组的比男同学多，大多数同学喜欢参加球类的兴趣小组。不愿意的同学占21.17%，其中多数是男同学。
正确处理好课外兴趣活动中教师地位，充分发挥教师的主导作用。在课堂体育教学中，强调教学以多方面对学生进行指导，因势利导的应用多种教学手段，将体育教学、运动竞赛和体育锻炼协调地统一起来，挖掘运动的内在乐趣，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中掌握技能，充分表现自己的运动才能，发展学生的个性，有效地促进了学生身心的健康发展。
正确处理好课外活动中学生的主体地位，提高学生的主体能动性。学生主体性学习理念，是一种在自主、平等、合作、互动的学习氛围，让学生由被动学习者变成了主动学习者。让学生在体育课外活动中，体现学生的主体性，培养学生的创新能力。使学生的主体性在体育课堂中得到充分体现。
课外活动是学生整体素质水平迅速提高的重要渠道，课外活动与课堂教学，是教育教学过程中统一不可分割的两个方面，它们互相影响，互相渗透、互相促进。开展好体育课外活动，广泛开展并使课外体育活动落实到实处，充分发挥教师是活动实施的主导作用，学生的课外活动的主体作用。只有将教师的主导作用和学生的主体作用是有机的统一起来，才能使学生积极地、主动地、长期地参与到体育锻炼中来。打好身体基础掌握体育知识、技术、技能，培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力培养学生兴趣、爱好，养成锻炼习惯，培养自我体育的意识，主动地参加体育锻炼，提高学习积极性。
5.体质弱势群体学生每次参加课外体育活动的时间
通过调查我们发现有40.06%的体质弱势群体学生每次锻炼不足30分钟，38.98%的学生每次锻炼30～60分钟，每次锻炼超过一小时的只有20.96%。由此可见体质弱势学生参加课外活动时间的延长而参加活动的人数逐渐增加的趋势，这可以看出体质弱势学生参加课外活动锻炼的时间不足。
可见应该全面地协调和处理课外活动时间，保障开展过程中出现的各种困难和问题，只要我们的认识问题解决了，就会更好满足他们的锻炼需求，不断在实践中积累经验和探索规律，相信我们的努力一定能让同于课外活动开展好。
三、结论和建议
第一，加强对体质健康的宣传和引导，指导体质弱势群体学生强化体育参与意识，不断吸取健身知识，理解体育锻炼的价值和意义。
第二，影响体质弱势学生参加体育课外活动的因素缺乏场地器材是关键，其次是缺乏专门的组织指导的教师。学校加强课外活动的管理，充分发挥体育科组及各班体育委员的作用，形成一种课外活动指导体系。为促进体质弱势学生积极参加体育锻炼，创造良好的环境。
第三，参加体育活动从生理方面看能保持身体健康，促进身体活动增强体力，增强耐力等体质素质，促使动作灵敏，掌握运动技能，减轻疲劳。从心理方面看有调节情绪，保持良好的精神状态，锻炼意志，养成良好的行为习惯等。从社交方面看由结交朋友，增强团结精神，提高竞争力，适应环境能力等。
第四，加强兴趣小组建设，调整体育教学内容的设置，教学内容多样化，加强球类体育的一般技能学习。在培养体质弱势学生的体育习惯和提高锻炼兴趣的同时并意识到身体素质也提高了。
第五，培养自觉锻炼身体的良好习惯，保证每天1小时的体育锻炼时间。
研究对象：本文的研究对象为参加学校体质健康测试未达标的学生。
研究方法：一是文献法。即通过网上检索和查阅中文体育期刊篇名目录，收集我国有关体质弱势群体学生锻炼的关文献资料。二是调查法。即体质弱势学生发放问卷100份， 回收100份， 回收率100%。三是行动研究法。
二、分析与对策
1.随着社会的发展，社会也需要有健康身体的知识型人才
参加体育锻炼，对于全面提高身体素质，特别是小学生的身体素质，具有十分重要的作用。小学生正是生长发育的高峰期，知识的接收能力、可塑性都非常强，也是形成人生观、世界观的启蒙阶段。小学生开展体育课外活动，参加体育锻炼可以有效地增强学生体质，促进小学生智力发展，是进行德育教育的有效途径。因此，要积极开展内容丰富多彩、形式多种多样的课外活动，把课堂教学与课外活动结合起来，培养学生的终身体育锻炼意识。然而，培养学生的终身体育意识关键在于培养学生全面锻炼身体的兴趣，养成良好的锻炼身体的习惯。“兴趣是最好的老师”，那么怎样才能提高体质弱势学生体育课外活动的兴趣呢？怎样让他们自觉运用体育知识指导体育实践，自觉地、坚持不懈地参加体育锻炼？
首先了解体质弱势学生参加体育课外活动的目的是影响学生在学习阶段参加课外体育活动的主要因素。因地制宜，持续有效的开展一些对场地设施要求不高，学生又喜闻乐见的传统项目和新型项目，为了满足提高学生参加课外活动的要求，又可以丰富学生课外体育活动的内容，从而推动课外体育活动的积极开展。
2.体质弱势学生不能参加体育课外活动的原因
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢参加课外活动的影响因素依次是：场地器材太少、缺少组织和指导、缺少伙伴、学习负担重、体育运动太累。
3.体质弱势群体学生参加课外体育活动的影响因素
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢参加课外活动的影响因素依次是：学校体育、身体需要、朋友影响、周围环境、家庭影响。学校体育是体育课外活动的延伸，上好体育课是开展好体育课外活动的前提。小学教学内容主要是体操、跳、跑、投等项目，教师上课时，除认真传授动作技巧、要领时，更应该有效的纠正错误的动作，动作到位才能真正达到锻炼的目的，才能提高学生参加体育课外活动的兴趣。
4.体质弱势学生愿意参加课外兴趣小组
通过调查发现体质弱势群体学生喜欢愿意参加课外活动兴趣小组的同学占78.93%，其中女同学愿意参加兴趣小组的比男同学多，大多数同学喜欢参加球类的兴趣小组。不愿意的同学占21.17%，其中多数是男同学。
正确处理好课外兴趣活动中教师地位，充分发挥教师的主导作用。在课堂体育教学中，强调教学以多方面对学生进行指导，因势利导的应用多种教学手段，将体育教学、运动竞赛和体育锻炼协调地统一起来，挖掘运动的内在乐趣，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中掌握技能，充分表现自己的运动才能，发展学生的个性，有效地促进了学生身心的健康发展。
正确处理好课外活动中学生的主体地位，提高学生的主体能动性。学生主体性学习理念，是一种在自主、平等、合作、互动的学习氛围，让学生由被动学习者变成了主动学习者。让学生在体育课外活动中，体现学生的主体性，培养学生的创新能力。使学生的主体性在体育课堂中得到充分体现。
课外活动是学生整体素质水平迅速提高的重要渠道，课外活动与课堂教学，是教育教学过程中统一不可分割的两个方面，它们互相影响，互相渗透、互相促进。开展好体育课外活动，广泛开展并使课外体育活动落实到实处，充分发挥教师是活动实施的主导作用，学生的课外活动的主体作用。只有将教师的主导作用和学生的主体作用是有机的统一起来，才能使学生积极地、主动地、长期地参与到体育锻炼中来。打好身体基础掌握体育知识、技术、技能，培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力培养学生兴趣、爱好，养成锻炼习惯，培养自我体育的意识，主动地参加体育锻炼，提高学习积极性。
5.体质弱势群体学生每次参加课外体育活动的时间
通过调查我们发现有40.06%的体质弱势群体学生每次锻炼不足30分钟，38.98%的学生每次锻炼30～60分钟，每次锻炼超过一小时的只有20.96%。由此可见体质弱势学生参加课外活动时间的延长而参加活动的人数逐渐增加的趋势，这可以看出体质弱势学生参加课外活动锻炼的时间不足。
可见应该全面地协调和处理课外活动时间，保障开展过程中出现的各种困难和问题，只要我们的认识问题解决了，就会更好满足他们的锻炼需求，不断在实践中积累经验和探索规律，相信我们的努力一定能让同于课外活动开展好。
三、结论和建议
第一，加强对体质健康的宣传和引导，指导体质弱势群体学生强化体育参与意识，不断吸取健身知识，理解体育锻炼的价值和意义。
第二，影响体质弱势学生参加体育课外活动的因素缺乏场地器材是关键，其次是缺乏专门的组织指导的教师。学校加强课外活动的管理，充分发挥体育科组及各班体育委员的作用，形成一种课外活动指导体系。为促进体质弱势学生积极参加体育锻炼，创造良好的环境。
第三，参加体育活动从生理方面看能保持身体健康，促进身体活动增强体力，增强耐力等体质素质，促使动作灵敏，掌握运动技能，减轻疲劳。从心理方面看有调节情绪，保持良好的精神状态，锻炼意志，养成良好的行为习惯等。从社交方面看由结交朋友，增强团结精神，提高竞争力，适应环境能力等。
第四，加强兴趣小组建设，调整体育教学内容的设置，教学内容多样化，加强球类体育的一般技能学习。在培养体质弱势学生的体育习惯和提高锻炼兴趣的同时并意识到身体素质也提高了。
第五，培养自觉锻炼身体的良好习惯，保证每天1小时的体育锻炼时间。