13岁的涛涛是名初中一年级学生，前一阵迷上了网络游戏，春节期间，涛涛几乎天天都在家玩游戏。
　　上个周末，涛涛又从下午2点开始一直全神贯注地“奋战” 到夜里11点多，涛涛正准备起来上洗手间，忽然发现步子很沉重，腿像灌了铅了一样！而且小腿处痛得厉害，只要稍微一碰就痛得直哆嗦。家人被他的呻吟声惊起醒了，赶紧将涛涛送进医院。经过检查，涛涛居然患上了深静脉血栓！父母一听也吓一跳，这不是很多老年患者才会得的吗？
　　深静脉血栓，又称血栓性深静脉炎，是临床上常见的血管外科疾病。患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。血液黏稠度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成此病的3大主要原因。该病症好发于下肢，主要表现为患肢肿胀、疼痛。如果血栓脱落，它就像一颗子弹，随着血液在身体里到处游走，一旦堵塞肺动脉造成肺血栓栓塞症，甚至可能危及生命。
　　一般来说，3类人群容易发生深静脉血栓，即年龄大、肥胖者和久坐不动者。另外，有一些疾病如血栓性静脉炎等也容易引起深静脉血栓的发生；全身麻醉进行30 分钟以上的外科、骨科、妇产科等的手术患者，也有罹患血栓的风险；一些女性长期服用避孕药，会导致某些凝血酶原缺失，也会诱发血栓的形成。
　　长期操作电脑者和预期要长时间坐飞机、汽车、火车、轮船的人，如果时间在6个小时以上，一定要高度警惕静脉血栓的发生。一般说来，平时应注意穿些宽松舒适的衣服和鞋袜，尤其是下肢和腰部的衣服不要过紧；隔一段时间起来走一走，经常做全身尤其是腿部活动，如活动足踝等；多饮水，不吸烟，避免酒精性或咖啡因饮料，饮食时注意先喝汤，后吃饭，八成饱就行，从改变自己的生活方式入手，减少血栓形成的危险因素。对于少年儿童来说，不要过量摄入高脂肪、高热量的食物，提倡适度锻炼，避免超重和肥胖的出现。一旦出现下肢肿胀不适，应及时到医院检查，以免延误病情。
　　编辑/于嘉男 yujianan@jtyy.com