【摘 要】
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天冷了,但锻炼不能停。当你在天冷时节锻炼,身体会出现8种变化,而这些奇妙,甚至微小的变化往往是对你进行锻炼时准备工作的提醒。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。
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天冷了,但锻炼不能停。当你在天冷时节锻炼,身体会出现8种变化,而这些奇妙,甚至微小的变化往往是对你进行锻炼时准备工作的提醒。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。肌肉紧张。当你走出家门被冷风吹到时,就会感觉肌肉紧绷起来。肌肉在遇冷时会收缩,限制你
Cold weather, but exercise can not stop. When you exercise during a cold weather, there are 8 kinds of changes in the body, and these wonderful and even small changes are often reminders of preparations for exercise. The United States “Prevention” magazine website recently concluded. Muscle tension. When you get out of your house and are blown by the cold, you feel your muscles tense. Muscles contract when cold, limiting you
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