【摘 要】
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武术是我国传统的民族体育形式和健身方法。中华武术源远流长,有几千年的历史,是中华民族文化宝库中的瑰宝。在我国中小学体育教学大纲中,武术是体育教学内容中的一项。学习
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武术是我国传统的民族体育形式和健身方法。中华武术源远流长,有几千年的历史,是中华民族文化宝库中的瑰宝。在我国中小学体育教学大纲中,武术是体育教学内容中的一项。学习武术,能提高学生的身体素质,有利于全面贯彻教育方针。青少年儿童处于发育成长阶段,从肌肉到骨骼,从神经到内脏,都需要适当的锻炼。而很多武术项目都是内外俱练的,即所谓“外练筋骨皮,内练精气神”。武术锻炼,可以发展学生
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