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期刊论文
再论中长距离跑的训练
再论中长距离跑的训练
来源 :丽水师范专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:resident_2
【摘 要】
:
从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容,探讨中长距离跑的训练方法和手段,理顺中长距离跑的训练思路,为更加有效地提高运动训练水平服务.
【作 者】
:
杨继滔
【机 构】
:
丽水师范专科学校公共体育部
【出 处】
:
丽水师范专科学校学报
【发表日期】
:
2002年2期
【关键词】
:
中长距离跑
持续供能
强度
无氧阈
能量代谢
运动训练
训练方法
耐力速率
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从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容,探讨中长距离跑的训练方法和手段,理顺中长距离跑的训练思路,为更加有效地提高运动训练水平服务.
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