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【正】给你的三角肌和斜方肌它们所需要的注意来获得迅猛生长。老实说,你可能为犯了健身者最大错误而正深深自责:拥有粗壮的手臂,但你的三角肌却发育不良。你花了数不清的时间来训练胸部和手臂,但你却忽视了自己的肩膀——更不用说
拓宽训练的诉求
【摘 要】
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【正】给你的三角肌和斜方肌它们所需要的注意来获得迅猛生长。老实说,你可能为犯了健身者最大错误而正深深自责:拥有粗壮的手臂,但你的三角肌却发育不良。你花了数不清的时
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2008年12期
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