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要提高睡眠质量,就必须保持生物钟的正常运转,良好的睡眠既能修复身心健康又能延缓衰老.
论睡眠与生物钟的正常运转
【摘 要】
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要提高睡眠质量,就必须保持生物钟的正常运转,良好的睡眠既能修复身心健康又能延缓衰老.
【机 构】
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赤峰学院成教部
【出 处】
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赤峰学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2009年12期
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