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谦让久了，容易受委屈;懂事久了，容易被忽视。有些时候，你本没必要好脾气。
1/好脾气，不代表没脾气
认识一个好脾气的人，叫老田。
和谁都相处融洽，很少见他对人生过气、发过怒。
但上个礼拜，他约朋友们来家里吃饭，却闹了一场不愉快。
那天由老田妻子掌勺做菜，忙碌了一早上。
席间，本来大家都交流的很和谐，都夸老田妻子做菜好吃，老田有口福了。
但突然有个声音插出来：“哪里好吃了，味道那么淡。”
老田听了有些不开心，但还是说：“哪道菜比较淡，让我爱人去加点盐回锅一下。”
这个声音又道：“别折腾了，就凑合吃吃吧，回锅更难吃，家常小菜而已。”
这下子，场面尴尬了。
老田气得拉下了脸，妻子的暗示也没搭理，就站起来对他说：“不好意思，不合你的口味，我这里招待不了你什么，请你出去吧！”
这个人和老田也不是很熟，朋友的关系见过一两次面，这次聚餐还是朋友一块带他过来的。
看见老田下了逐客令，他恼羞成怒，脱口而出：“谁稀罕吃这些！”
朋友夹在中间很是尴尬，为他解释说是因为从小吃山珍海味惯了，可能不太习惯家常菜。
老田也没有随便迁怒于朋友，请他出了门后，问了朋友一句：“既然不习惯，为什么还答应要过来吃饭呢？最基本的礼貌都没有，我为什么还要留他在我家。”
一时闹得无言。
后来有人问老田，一向好脾气的他怎么那天就发那么大的脾气了呢？
老田说：“我不是好脾气，只是随和惯了，不轻易发脾气。没碰到我的底线，怎样都没事，做人还是要和气一点，但一旦有人冒犯了我的家人，那就别怪我不客气。”
我们经常以为，那些好脾气的人怎样欺侮都没事，因为脾气好，不计较，因为脾气好，心眼大。
但总是有人忘了，老好人也会受伤，老实人也会难过。
一旦触碰了别人的底线，总会引来剧烈的反弹。
脾气谁都有，只是大多数的人，习惯了给他人多一点善意和包容，也越来越明白了，不让糟糕的情绪影响身边人是为人最基础的修养。
人要有好脾气，但不能没脾气。对任何人、任何事都没脾气的人，要么实力已经足够强大到没有人敢当面放肆，要么性格足够懦弱到对谁都不敢反抗。
别做没脾气的人。
2/真正厉害的人，都很会发脾气
知乎上有个话题：情商高的人都是怎么发脾气的？
有个高赞回答说：脾气是要发的，但要看怎么发。
如果你发了脾气，吵了架，打了人，造成了不可挽回的后果，而且这并不是你本意，只是因为情绪失控而发脾气，这那种脾气就是情商低的表现。
但如果你发了脾气，吵了架，打了人，却并没有造成不可挽回的后果，反而让对方开始尊重你，你的情绪变动也都在你的控制之内，那这种脾气就是情商高的表现。
有人说，不管怎样，发脾气不都是没有修养的行为吗？
但其实，很多人都误解了。
有3个不等式我们得明白：发脾气≠乱发脾气，发脾气≠无理取闹，脾气差≠会发脾气。
你会发现，那些真正厉害的人，都很会发脾气。
何炅老师在业内一向以好脾气、好人缘著称，但并不是说他从来没有发过脾气。
有一次录节目，何炅就因为“发飙”而上了微博热搜。
一场选秀类综艺节目，有几个选手因为对比赛结果不满，选手之间就开始互相诋毁，其中一位小鲜肉甚至当众撒泼，把别人的衣物一脚踢飞。
何炅劝停了很多次，他们都当耳边风，后来直接丢下一句“你们太让我失望了”就离开了。
事后何炅耐心解释说：“我觉得他们在那里吵吵闹闹的样子很不体面，遇到一个问题的时候，一定要以解决问题为前提，而不是以发泄作为自己的唯一的选择。”
那句“失望”就是何炅发脾气的表现，他努力解决纠纷，但发现纠纷无法通过劝说解决的时候，就选择用这种方式来让那些选手知道轻重。
发脾气并不是说一定需要有暴怒的面孔、猛烈的情绪、尖利的话語，我们是为了解决问题，而不是制造问题。
美国著名心理医生派克曾经这样说道：“在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪。有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。”
发脾气之前，先动动脑。
3/善待自己，从学会发脾气开始
人都有脾气，这世上也很难找到一个从不发脾气的人。
有的人习惯了忍耐，逼着自己包容别人的糟糕脾气，自己却始终憋着一股气，一点都不敢泄露。
但气郁结在内心，伤心又伤身。不仅活得不痛快，身体也时常会出问题。
我们常说情绪管理，并不是要求我们对任何事都必须没有情绪，严格克制自己，而是说管理好那些伤人伤己的情绪。
比如沮丧，可以有，但不要让它的负能量放肆蔓延，进而影响身边人;再比如愤怒，也可以有，但自顾自地宣泄不满，就容易迁怒无辜的人。
著名主持人蔡康永曾经这样说过：“我不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪。”
控制愤怒，而不是完全消除愤怒，控制脾气，而不是完全消除脾气。
一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。乖乖做别人没脾气的提线木偶，也只会成为没有灵魂的僵尸。
无论是在婚姻、家庭还是工作中，都要学会适当发脾气，一味地宽容和体谅并不能让生活和事业向上发展，人需要拿出自己的脾气来，恰当地释放，合理地宣泄。
善待自己，善待他人，要从学会发脾气开始。
有四个小建议，可供参考：
1.“别拿生气惩罚自己”这句话并不是绝对正确，有气适当地发出来，总比憋在心里好，但你必须得自己承担后果。
2.发脾气也是一味缓解关系的良药，有的人会把心里的不满积攒很久，等到完全受不了的时候就爆发，但殊不知这时，一段关系也到了说再见的时候。
3.如果不知道该如何对身边亲近的人发脾气，可以尝试说：我现在很生气，短时间内不要靠近我。既让对方明白你的态度，又不会过分伤到他。
4.就算发脾气，也千万不要大吼大叫说脏话，无论是在任何时候、任何场合，都是没素质、没教养的表现。
就做一个，平常好脾气、偶尔发脾气的人，既不委屈自己，也不伤害他人，活得自在舒坦，幸福人生指日可待。
1/好脾气，不代表没脾气
认识一个好脾气的人，叫老田。
和谁都相处融洽，很少见他对人生过气、发过怒。
但上个礼拜，他约朋友们来家里吃饭，却闹了一场不愉快。
那天由老田妻子掌勺做菜，忙碌了一早上。
席间，本来大家都交流的很和谐，都夸老田妻子做菜好吃，老田有口福了。
但突然有个声音插出来：“哪里好吃了，味道那么淡。”
老田听了有些不开心，但还是说：“哪道菜比较淡，让我爱人去加点盐回锅一下。”
这个声音又道：“别折腾了，就凑合吃吃吧，回锅更难吃，家常小菜而已。”
这下子，场面尴尬了。
老田气得拉下了脸，妻子的暗示也没搭理，就站起来对他说：“不好意思，不合你的口味，我这里招待不了你什么，请你出去吧！”
这个人和老田也不是很熟，朋友的关系见过一两次面，这次聚餐还是朋友一块带他过来的。
看见老田下了逐客令，他恼羞成怒，脱口而出：“谁稀罕吃这些！”
朋友夹在中间很是尴尬，为他解释说是因为从小吃山珍海味惯了，可能不太习惯家常菜。
老田也没有随便迁怒于朋友，请他出了门后，问了朋友一句：“既然不习惯，为什么还答应要过来吃饭呢？最基本的礼貌都没有，我为什么还要留他在我家。”
一时闹得无言。
后来有人问老田，一向好脾气的他怎么那天就发那么大的脾气了呢？
老田说：“我不是好脾气，只是随和惯了，不轻易发脾气。没碰到我的底线，怎样都没事，做人还是要和气一点，但一旦有人冒犯了我的家人，那就别怪我不客气。”
我们经常以为，那些好脾气的人怎样欺侮都没事，因为脾气好，不计较，因为脾气好，心眼大。
但总是有人忘了，老好人也会受伤，老实人也会难过。
一旦触碰了别人的底线，总会引来剧烈的反弹。
脾气谁都有，只是大多数的人，习惯了给他人多一点善意和包容，也越来越明白了，不让糟糕的情绪影响身边人是为人最基础的修养。
人要有好脾气，但不能没脾气。对任何人、任何事都没脾气的人，要么实力已经足够强大到没有人敢当面放肆，要么性格足够懦弱到对谁都不敢反抗。
别做没脾气的人。
2/真正厉害的人，都很会发脾气
知乎上有个话题：情商高的人都是怎么发脾气的？
有个高赞回答说：脾气是要发的，但要看怎么发。
如果你发了脾气，吵了架，打了人，造成了不可挽回的后果，而且这并不是你本意，只是因为情绪失控而发脾气，这那种脾气就是情商低的表现。
但如果你发了脾气，吵了架，打了人，却并没有造成不可挽回的后果，反而让对方开始尊重你，你的情绪变动也都在你的控制之内，那这种脾气就是情商高的表现。
有人说，不管怎样，发脾气不都是没有修养的行为吗？
但其实，很多人都误解了。
有3个不等式我们得明白：发脾气≠乱发脾气，发脾气≠无理取闹，脾气差≠会发脾气。
你会发现，那些真正厉害的人，都很会发脾气。
何炅老师在业内一向以好脾气、好人缘著称，但并不是说他从来没有发过脾气。
有一次录节目，何炅就因为“发飙”而上了微博热搜。
一场选秀类综艺节目，有几个选手因为对比赛结果不满，选手之间就开始互相诋毁，其中一位小鲜肉甚至当众撒泼，把别人的衣物一脚踢飞。
何炅劝停了很多次，他们都当耳边风，后来直接丢下一句“你们太让我失望了”就离开了。
事后何炅耐心解释说：“我觉得他们在那里吵吵闹闹的样子很不体面，遇到一个问题的时候，一定要以解决问题为前提，而不是以发泄作为自己的唯一的选择。”
那句“失望”就是何炅发脾气的表现，他努力解决纠纷，但发现纠纷无法通过劝说解决的时候，就选择用这种方式来让那些选手知道轻重。
发脾气并不是说一定需要有暴怒的面孔、猛烈的情绪、尖利的话語，我们是为了解决问题，而不是制造问题。
美国著名心理医生派克曾经这样说道：“在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪。有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。”
发脾气之前，先动动脑。
3/善待自己，从学会发脾气开始
人都有脾气，这世上也很难找到一个从不发脾气的人。
有的人习惯了忍耐，逼着自己包容别人的糟糕脾气，自己却始终憋着一股气，一点都不敢泄露。
但气郁结在内心，伤心又伤身。不仅活得不痛快，身体也时常会出问题。
我们常说情绪管理，并不是要求我们对任何事都必须没有情绪，严格克制自己，而是说管理好那些伤人伤己的情绪。
比如沮丧，可以有，但不要让它的负能量放肆蔓延，进而影响身边人;再比如愤怒，也可以有，但自顾自地宣泄不满，就容易迁怒无辜的人。
著名主持人蔡康永曾经这样说过：“我不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪。”
控制愤怒，而不是完全消除愤怒，控制脾气，而不是完全消除脾气。
一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。乖乖做别人没脾气的提线木偶，也只会成为没有灵魂的僵尸。
无论是在婚姻、家庭还是工作中，都要学会适当发脾气，一味地宽容和体谅并不能让生活和事业向上发展，人需要拿出自己的脾气来，恰当地释放，合理地宣泄。
善待自己，善待他人，要从学会发脾气开始。
有四个小建议，可供参考：
1.“别拿生气惩罚自己”这句话并不是绝对正确，有气适当地发出来，总比憋在心里好，但你必须得自己承担后果。
2.发脾气也是一味缓解关系的良药，有的人会把心里的不满积攒很久，等到完全受不了的时候就爆发，但殊不知这时，一段关系也到了说再见的时候。
3.如果不知道该如何对身边亲近的人发脾气，可以尝试说：我现在很生气，短时间内不要靠近我。既让对方明白你的态度，又不会过分伤到他。
4.就算发脾气，也千万不要大吼大叫说脏话，无论是在任何时候、任何场合，都是没素质、没教养的表现。
就做一个，平常好脾气、偶尔发脾气的人，既不委屈自己，也不伤害他人，活得自在舒坦，幸福人生指日可待。