【摘 要】
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<正>在整个孕期,准妈妈是否可以摄入足够的钙质不仅关系到胎宝宝骨骼及牙齿的发育,也关系到准妈妈未来的健康。乳酪蛋面材料:意大利面100克,奶酪50克,三文鱼50克,牛奶60毫升,
【机 构】
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中国药膳研究会,中国药膳研究会专业制作委员会,
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<正>在整个孕期,准妈妈是否可以摄入足够的钙质不仅关系到胎宝宝骨骼及牙齿的发育,也关系到准妈妈未来的健康。乳酪蛋面材料:意大利面100克,奶酪50克,三文鱼50克,牛奶60毫升,洋葱1/4个,蛋黄1个,黑胡椒粒、盐、橄榄油各适量。做法:1.洋葱切片;熏肉切段。2.清水加适量盐煮沸,放入意大利面,煮约20分钟左右捞起备用。
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