小编的话
　　在具有传统思想的老年人看来,步入老年之后,就该清心寡欲。于是,不少老年夫妻选择分床睡。可性学专家认为,分床之后,难免会产生孤独感、空虚感和失落感,不利于老年夫妻相濡以沫,互相照顾。更重要的是,分床之后,性生活可能变得越来越少,甚至进入无性生活,从而降低两性之间的亲密感,影响夫妻感情。所以,能不分床还是别分为好。
　　
　　看过电影《泰坦尼克号》的人一定不会忘记这样一个镜头:巨轮在不断下沉,舷窗里,一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧,执手相看,平静地等待海水漫满舱房……这幅相濡以沫的画面感人至深,丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。
　　古人常说“少年夫妻老来伴”,很多人觉得年龄大了,夫妻间的感情日趋平淡,仍然沉湎房事未免有失端庄,因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实,这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活,对老年夫妻情感的维系有一定影响,还会增加老人孤寂冷清之感,不利身心健康。
　　上了年纪,性生活也许不能再像以前那样激情澎湃,但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的性爱如烈酒,让人如痴如醉;老年的性爱便是香茗,慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻,就如杯底翩然泛起的茶叶,显得至关重要。因而老年夫妻不仅应保持同床共枕的习惯,还要时时不忘给予温柔的抚摸、临睡前一吻等亲密行为,适度调整性生活的频率和方式。由于性能力的下降是一个缓慢减弱的过程,且又有用进废退的特点,如有需求,身体健康的老人每周安排一次性生活也未尝不可。天天耳鬓厮磨,加强对皮肤和感官的刺激,既能增强抵抗力,延缓衰老,还能使夫妻关系更融洽恩爱,避免老人走向孤独。
　　爱抚不应仅局限于双方的性器官,最好能亲吻抚摸对方的全身。轻轻拂过爱人的额头、双颊、臂膀,都是不错的选择。这些部位虽然未必能唤起性欲,但温暖的感觉却能令人柔肠百转。或许当年光洁的额头已刻上深深的皱纹,善睐的明眸蒙上了阴翳,纤纤素手已变得枯瘦干硬,但每一次深情抚摸,都能让人回忆起那些共同走过的岁月。
　　性爱并不是中青年人的“专利”,在人们健康的一生中,它始终如影随形。每个老年人都应牢记,性爱可以是晨起时的微笑一吻,是夜半时的喁喁私语,是午后阳光下的相互按摩,也可以是落日余晖里相偎搀扶的身影。