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◆摘 要：在高职高专学校，体育课被边缘化，其作用也被弱化，在这种环境下，体育教师的积极性也受到一定程度的打击。在高职高专院校中，学生普遍存在学习兴趣低下，锻炼意识薄弱等现象，本文通过以学校及教师角度为出发点，结合女生的心理和生理特点来分析如何提高高职高专女生的体育课兴趣。
◆关键词：高职高专；女生；体育课
2019年的政府工作报告中提到，高职高专扩招100万人，在高职高专中，本就偏多的女生，数量将进一步增多。女生的机体对各种因素的影响有较高的敏感性和一定的可塑性，容易受其影响而发生相应的变化，学校环境的改变以及教师的教学差异也会对女生的体育兴趣造成一定程度上的影响。因此，促进高职高专女生体育课兴趣必须结合学校具体实际，遵循其生理心理特点，积极发挥教师的主观能动性，以达到培养学生体育兴趣，增强学生体质的目的。
1培养和激发女生良好的学习动机是提高体育兴趣的重要前提
受到我国传统文化以及现代社会的影响，体育一直被边缘化，从小学到高中的体育课，一直都是可有可无不被重视，近年来这种情况才稍有好转。学生对于体育的认知较少，缺乏基本的体育常识，因此，加强女生的体育学习动机的培养和激发尤为迫切。
1.1加强体育知识宣传，提高学生的体育认知，培养女生的体育兴趣
学校采取多种方式积极宣传体育，使学生明确体育锻炼的重要性，抓住女生心理特征，强调体育锻炼对于女生身心健康及形象气质塑造的重要性，结合社会工作的现实状况，让学生正确认知并主动了解体育锻炼在今后学习工作的重要意义。
1.2利用主动激发和被动激发，进一步提高女生参与体育的兴趣
积极宣传体育锻炼对于女生的重要性，利用体育本身的功能和女生的主体需求，营造一个女生积极主动的参与的氛围。在教学过程中，教师对于女生的练习情况作出积极反馈，让学生及时了解自身的进步和不足，肯定学生的进步，对于不足进行鼓励，从而激起学生的上进心，主动的进行查漏补缺。
在体育课伊始，安排本学期的总体目标及学生需要达成的任务，遵循学生的具体实际，制定科学合理的考核方案，让每个学生明确自己的体育锻炼目标，形成积极的应对态度，培养学生化被动为主动的能力，以及挑战自身的信念。
2遵循女生的生理和心理特点，制定相应的培养方案
我们在多年的教学参与中发现，绝大部分女生参与体育锻炼的兴趣不高，这与女生的生理和心理特征是分不开的，除此之外，对于体育锻炼的认知不足以及教学内容不能调动学生的积极性也是很重要的方面。因此，要想学生积极参与体育锻炼，就必须深刻领会《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，了解学校女生的特点，结合学校实际，面向社会需求，制定适合本校的培养方案。
2.1因地制宜，精选教材，创编校本课程
高职高专的建设依靠政府的财政投入，但是其所在地的财政状况限制了学校的发展建设，部分学校只有一些基础的运动场所，这就在一定程度上限制了体育项目的多样性。因此，我们可以从学校实际出发，选择适合本校开展的体育运动，积极发掘可利用的设施，创编校本课程，促进学校体育的发展。
2.2因人制宜，合理安排体育课程
在一年级时，体育课程的主要任务是加强学生的体育意识，全面发展身体素质，同时也是培养体育兴趣的新的起点。因此可以开设一些对身体素质要求较高的一些项目，如田径、体操、足球等跑、跳、投较多的课程。
经过一年的身体素质训练后，学生可能会出现兴趣下滑的现象，因此在二年级可以根据学生的兴趣爱好，结合学生场地设施和师资情况开设一些女生比较感兴趣的项目，例如形体训练、健美操、体育舞蹈、瑜伽等。
提高女生在体育课堂中的主体地位，引导她们参与课堂教学内容的部分制定以及课堂教学中的部分环节的实施。
3创设生动活泼的体育课堂是提高女生体育兴趣的有力保证
教师要想充分调动学生的积极性，就必然要发挥主观能动性。教师作为主导，言传身教很重要。对于学生而言，教师的言行举止具有很强的示范性。因此，教师深厚的专业知识和教学方法的多样性就显得尤为重要。这就要求教师做大量的工作：在课前，教师需要认真备课，熟读教材，分析学情，分析场地级器材状况，并设想课堂状况，做好应急准备：在课中，教师的个人魅力可以深深的影响着学生。自身表现出对课堂极大热爱，运用通俗易懂的语言、丰富新颖的练习内容、生动活泼的教姿教态、民主活跃的课堂氛围去引导学生积极参与体育训练，不断激起学生的练习兴趣，从而与教师达到共鸣；在课后，教师积极反思课堂教学，做到有则改之无则加勉。
生动活泼的体育课堂需要教师的积极引导和学生主动参与，教师除了对学生进行体育指导外，还需要必要的情感交流，教师在教学过程中，运用体育活动的多样性，基于体育，创设情感情景，丰富学生的情感体验，结合体育项目的特点，融入时代的声音以学生的情感诉求，这样就能引导学生与教师融为一体，真正达到动作技能和情感目标及社会适应的同步完成。
4结论
在高职高专中，女生是体育课的主力军，她们在体育课中的参与度直接影响了体育课的质量。运用多种方式去培养、提高女生的體育兴趣是体育课的必然要求，只有不断提高女生的体育积极性，培养他们自我认识，自我竞争，超越自我的能力，才能做到真正意义上的提高身体素质。
参考文献
[1]尹华荣.当前高职院校公共体育课教学现状与改革对策的研究[J].长江丛刊，2018（14）.
[2]梁柏锋.对如何上好高校女生体育课的研究[J].北京体育大学学报，2007（S1）.
[3]杜超，郑丽君.高校女生体育课兴趣的培养[J].山西师大体育学院学报，2001（01）.
作者简介
陈振宇（1991.09—），男，瑶族，研究生，黔南民族幼儿师范高等专科学校，研究方向：体育教学。
孟荣盼（1992.08—），女，布依族，研究生，黔南民族幼儿师范高等专科学校，研究方向：体育教育理论与实践研究。
◆关键词：高职高专；女生；体育课
2019年的政府工作报告中提到，高职高专扩招100万人，在高职高专中，本就偏多的女生，数量将进一步增多。女生的机体对各种因素的影响有较高的敏感性和一定的可塑性，容易受其影响而发生相应的变化，学校环境的改变以及教师的教学差异也会对女生的体育兴趣造成一定程度上的影响。因此，促进高职高专女生体育课兴趣必须结合学校具体实际，遵循其生理心理特点，积极发挥教师的主观能动性，以达到培养学生体育兴趣，增强学生体质的目的。
1培养和激发女生良好的学习动机是提高体育兴趣的重要前提
受到我国传统文化以及现代社会的影响，体育一直被边缘化，从小学到高中的体育课，一直都是可有可无不被重视，近年来这种情况才稍有好转。学生对于体育的认知较少，缺乏基本的体育常识，因此，加强女生的体育学习动机的培养和激发尤为迫切。
1.1加强体育知识宣传，提高学生的体育认知，培养女生的体育兴趣
学校采取多种方式积极宣传体育，使学生明确体育锻炼的重要性，抓住女生心理特征，强调体育锻炼对于女生身心健康及形象气质塑造的重要性，结合社会工作的现实状况，让学生正确认知并主动了解体育锻炼在今后学习工作的重要意义。
1.2利用主动激发和被动激发，进一步提高女生参与体育的兴趣
积极宣传体育锻炼对于女生的重要性，利用体育本身的功能和女生的主体需求，营造一个女生积极主动的参与的氛围。在教学过程中，教师对于女生的练习情况作出积极反馈，让学生及时了解自身的进步和不足，肯定学生的进步，对于不足进行鼓励，从而激起学生的上进心，主动的进行查漏补缺。
在体育课伊始，安排本学期的总体目标及学生需要达成的任务，遵循学生的具体实际，制定科学合理的考核方案，让每个学生明确自己的体育锻炼目标，形成积极的应对态度，培养学生化被动为主动的能力，以及挑战自身的信念。
2遵循女生的生理和心理特点，制定相应的培养方案
我们在多年的教学参与中发现，绝大部分女生参与体育锻炼的兴趣不高，这与女生的生理和心理特征是分不开的，除此之外，对于体育锻炼的认知不足以及教学内容不能调动学生的积极性也是很重要的方面。因此，要想学生积极参与体育锻炼，就必须深刻领会《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，了解学校女生的特点，结合学校实际，面向社会需求，制定适合本校的培养方案。
2.1因地制宜，精选教材，创编校本课程
高职高专的建设依靠政府的财政投入，但是其所在地的财政状况限制了学校的发展建设，部分学校只有一些基础的运动场所，这就在一定程度上限制了体育项目的多样性。因此，我们可以从学校实际出发，选择适合本校开展的体育运动，积极发掘可利用的设施，创编校本课程，促进学校体育的发展。
2.2因人制宜，合理安排体育课程
在一年级时，体育课程的主要任务是加强学生的体育意识，全面发展身体素质，同时也是培养体育兴趣的新的起点。因此可以开设一些对身体素质要求较高的一些项目，如田径、体操、足球等跑、跳、投较多的课程。
经过一年的身体素质训练后，学生可能会出现兴趣下滑的现象，因此在二年级可以根据学生的兴趣爱好，结合学生场地设施和师资情况开设一些女生比较感兴趣的项目，例如形体训练、健美操、体育舞蹈、瑜伽等。
提高女生在体育课堂中的主体地位，引导她们参与课堂教学内容的部分制定以及课堂教学中的部分环节的实施。
3创设生动活泼的体育课堂是提高女生体育兴趣的有力保证
教师要想充分调动学生的积极性，就必然要发挥主观能动性。教师作为主导，言传身教很重要。对于学生而言，教师的言行举止具有很强的示范性。因此，教师深厚的专业知识和教学方法的多样性就显得尤为重要。这就要求教师做大量的工作：在课前，教师需要认真备课，熟读教材，分析学情，分析场地级器材状况，并设想课堂状况，做好应急准备：在课中，教师的个人魅力可以深深的影响着学生。自身表现出对课堂极大热爱，运用通俗易懂的语言、丰富新颖的练习内容、生动活泼的教姿教态、民主活跃的课堂氛围去引导学生积极参与体育训练，不断激起学生的练习兴趣，从而与教师达到共鸣；在课后，教师积极反思课堂教学，做到有则改之无则加勉。
生动活泼的体育课堂需要教师的积极引导和学生主动参与，教师除了对学生进行体育指导外，还需要必要的情感交流，教师在教学过程中，运用体育活动的多样性，基于体育，创设情感情景，丰富学生的情感体验，结合体育项目的特点，融入时代的声音以学生的情感诉求，这样就能引导学生与教师融为一体，真正达到动作技能和情感目标及社会适应的同步完成。
4结论
在高职高专中，女生是体育课的主力军，她们在体育课中的参与度直接影响了体育课的质量。运用多种方式去培养、提高女生的體育兴趣是体育课的必然要求，只有不断提高女生的体育积极性，培养他们自我认识，自我竞争，超越自我的能力，才能做到真正意义上的提高身体素质。
参考文献
[1]尹华荣.当前高职院校公共体育课教学现状与改革对策的研究[J].长江丛刊，2018（14）.
[2]梁柏锋.对如何上好高校女生体育课的研究[J].北京体育大学学报，2007（S1）.
[3]杜超，郑丽君.高校女生体育课兴趣的培养[J].山西师大体育学院学报，2001（01）.
作者简介
陈振宇（1991.09—），男，瑶族，研究生，黔南民族幼儿师范高等专科学校，研究方向：体育教学。
孟荣盼（1992.08—），女，布依族，研究生，黔南民族幼儿师范高等专科学校，研究方向：体育教育理论与实践研究。