对运动员过度疲劳预防及消除方法的探讨

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"过度疲劳"是连续疲劳和积累所致的一种病理状态。过渡疲劳患者不仅不能进行正常的训练和比赛,也直接阻碍运动员能力的发展和技术水平的提高,而且对患者的身心健康也有极大的影响。因此,过度疲劳的预防和消除在运动中是十分重要的。产生过度疲
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