【摘 要】
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英国一项研究显示,不良的睡眠习惯可能导致感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症。此外,经常缺乏睡眠还会诱发精神错乱。 专家认为,“极昼社会”、夜班、电视、
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英国一项研究显示,不良的睡眠习惯可能导致感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症。此外,经常缺乏睡眠还会诱发精神错乱。 专家认为,“极昼社会”、夜班、电视、网络甚至旅游使人们睡得越来越少。许多成年人还因健康原
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