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与其寄希望于吃甜食来改变情绪,不如吃些真正能让你快乐又比较健康的食物.以下几种食物拥有“快乐魔法”——它们所含的营养素,也许能帮助你安定神经、放松情绪、减轻焦虑.
三种食物拥有“快乐魔法”
【摘 要】
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与其寄希望于吃甜食来改变情绪,不如吃些真正能让你快乐又比较健康的食物.以下几种食物拥有“快乐魔法”——它们所含的营养素,也许能帮助你安定神经、放松情绪、减轻焦虑.
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2021年6期
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