这个夏天，森林里热闹极了，瞌睡虫王国沸腾了，原来是一年一度的瞌睡虫节到了。这次节日尤为不同，因为瞌睡虫国王下旨，他年岁已高，将从众多瞌睡虫中选择一个接任王位。
　　由谁来接任呢？国王说了，有意竞选的瞌睡虫要外出游历交朋友，为时一年，谁交的朋友最多，誰就当国王。
　　小瞌睡虫溪溪倒不想当国王，只想借这个机会出去见识一下大千世界。他振动翅膀，与其他瞌睡虫一起飞出了森林。
　　溪溪想，要广交朋友，去人多的地方机会应该大些。于是，他来到了一所学校。瞌睡虫溪溪进入教室，老师正在上课，他看到有个男孩子虎头虎脑的，很可爱，就想和他交朋友。这个叫小明的男孩儿也爱好交朋友，就让溪溪停在了他的头上。没过一会儿，小明就打起了瞌睡，被老师批评了一顿。这下好了，小明很生气：“你快走，你不是我的朋友！”
　　溪溪出师不利，有点伤心，不明白为什么小明会发脾气。“还是换个人吧。”溪溪来到了宿舍，看到了叫小丽的女孩儿。小丽最近很苦恼，就要期末考试了，可是她太紧张了，晚上睡不着，白天没精神。溪溪说明来意后，小丽答应了做他的朋友。在瞌睡虫的陪伴下，小丽每天晚上都睡得很香。小丽在考试中取得了好成绩，还得了一张奖状，感谢溪溪对她的帮助。这时，溪溪才明白，瞌睡本无对错，要在合适的场合干合适的事。
　　到了秋天，溪溪飞到一个仓库，看到了小花猫咪咪。咪咪也有烦心事，它的职责是看好仓库，不让老鼠偷粮食。而眼下正是收获的季节，农民伯伯搬运粮食动静太大，它白天不能好好休息，晚上没有力气抓老鼠。有了之前的经历，溪溪知道自己又能派上用场了。在他的帮助下，咪咪美美地睡了一觉，当天晚上抓了好几只大老鼠，主人还奖给咪咪一条大鱼。咪咪说：“溪溪，今后你就是我的好朋友了。”
　　一晃到了冬天，溪溪飞回了森林。虽然天寒地冻，行动不便，他还是克服困难，想方设法地帮助狗熊、青蛙冬眠，还给熟睡的农民送梦，提醒他黄鼠狼正在偷鸡，于是农民起身将黄鼠狼赶走了，避免了财产损失。
　　冬去春来，溪溪看到了在田里辛勤劳作的老黄牛，飞过去劝它睡一觉休息一下。老黄牛谢绝了他的好意，说：“春天时间最宝贵，不能误了农时。”溪溪想着，一年的时间即将结束，我该回家了。
　　回到瞌睡虫王国，瞌睡虫们都向国王讲述了自己一年的经历，最后经过评比，小瞌睡虫溪溪交的朋友最多，经历最为奇特，被推选为瞌睡虫王国的新国王。