【摘 要】
：
如果用目标来优化人生的进程，我们可以把所有的计划想象成一座金字塔。人生目标的金字塔是由5层组成。顶层最小最突出，是核心。这一层存放着人生的总体目标。依次往下，每一层是实现上一层的大目标而要逐一实现的小目标。 顶层：人生总体目标。这里面包含着人一生中所要达到的第二到第五个大目标，如果能够达到或者接近它们，就说明你尽了全力去实现自己定下的人生目标。 第二层：长期目标。这是为实现人生总体目标而制定的
论文部分内容阅读
如果用目标来优化人生的进程，我们可以把所有的计划想象成一座金字塔。人生目标的金字塔是由5层组成。顶层最小最突出，是核心。这一层存放着人生的总体目标。依次往下，每一层是实现上一层的大目标而要逐一实现的小目标。
顶层：人生总体目标。这里面包含着人一生中所要达到的第二到第五个大目标，如果能够达到或者接近它们，就说明你尽了全力去实现自己定下的人生目标。
第二层：长期目标。这是为实现人生总体目标而制定的阶段性目标。一般而言，这些就是你计划要用10年时间来做到的事情。虽然我们能够规划超过10年的事情，然而这样分配时间却并不明智。目标越是遥远，就越是模糊，越是不具体，而且时间越长，变数就越多。制定适当的长期目标是非常必要的，因为如果没有长期目标，执行者就会经常出现短期的失败感。
第三层：中期目标。这是为了达到长期目标而制定的相对具体的能够看到效果的目标。一般而言，这些是5至10年内计划完成的事情。
第四层：短期目标。这些目标是为实现中期目标而指定的。实现短期目标的时间一般为1至5年。
最底层：日常规划。这是你为实现短期目标而制定的，一般要具体到每月、每周、甚至每日。
塔顶是人生最终的目标，而由此制订的每一个计划和所做的每一件事情都是指向个人的最终目标的。
（摘自中国纺织出版社《积极心理学：挖掘幸福本源的神奇处方》 作者：文成蹊）
其他文献
7月21日北京的暴雨，将出租车行业推上了风口浪尖。 一些出租车司机在面对大雨时选择了停运。《中国青年报》记者调查发现，司机雨天停运的一个重要原因是“保险缺失”。 一家大型出租车公司的周姓司机告诉记者，那天下午4点，因为雨大收了车。“大雨天车辆容易被水淹，而我的车除了‘交强险’外，什么险都没有上，车坏了没有保险理赔，公司也不管维修，维修的开销都是我个人出。而修一次发动机就需要3000元，顶上我一
不给别人留余地，就等于伸手打别人耳光的同时，也在打自己的耳光。人生就是这样，不让别人为难，就是不与自己为难，让别人活得轻松，就是让自己活得自在，这就是做事留余地的妙处。 战国时，楚庄王赏赐群臣饮酒，他的宠姬作陪。日暮时正当酒喝得酣畅之际，灯烛被风吹灭了。这时有一个人因垂涎楚庄王美姬的美貌，加之饮酒过多，难于自控，便乘烛灭混乱之机，抓住了美姬的衣袖。美姬一惊，奋力挣脱，并顺势扯断了那人头上的系缨，
2000年1月，在“微软”遭遇官司前，它的总价值大约为5920亿美元，这约是巴西在1998年出口总额的10倍，约是美国第二大贸易伙伴墨西哥出口额的5倍。但巴西和墨西哥分别有1亿多人口，而“微软”仅有3.2万名员工。 再过10年，猜猜看，谁会暴富？谁会贫穷？传统不再重要，过去的财富也不再辉煌。 今天美国最富的人与上世纪80年代最富有的人已经完全不同了。整个国家、地区、产业或者个人是顺势而出还是应
你听说过潜意识的广告吗？在20世纪50年代，它的出现曾震撼了美国的商界和广告界。 1957年9月，“潜意识广告”首次登场，当时的调研专家维卡瑞认为，“意识”实际上看见的只是眼睛呈现的一部分，而广告实际上是利用消费者的潜意识知觉进行广告刺激。于是，他在美国新泽西的一家电影院做了一次实验，他准备了一部特别的放映机，在电影放映过程中，用很弱的强度在银幕上不时映出“请喝可口可乐”以及“请吃爆米花”的字样
清朝时，出身于农家的于成龙少有大志，自幼过着耕读生活，受到传统的儒家教育。顺治十八年，44岁的于成龙不顾亲朋的阻拦，抛妻别子，怀着“此行绝不以温饱为志，誓勿昧天理良心”的抱负，接受清廷委任，到边荒之地——广西罗城为县令。 罗城新隶于清统治下不到两年，由于局势未稳，两任知县一死一逃。于成龙到罗城时，这里遍地荒草，城内只有居民6家，茅屋数间，县衙穷得连门墙都没有，只有3间破草房，他只得寄居于关帝庙中
性骚扰不仅限于办公室，在校园里也会发生。另外，性骚扰也发生在军队、体育界、政界，以及电视、电影界。 大约在2011年，许多大企业明确表示，任何男职员一旦被发现有性骚扰行为，立即开除。这是一个好兆头，但并不能保证性骚扰从此销声匿迹。 性骚扰是女人不得不自己面对的问题。首先，应该了解男人为什么要进行性骚扰。实际上，性不是目的，根本不是，他们的目的没有别的，就是权力和支配。性骚扰的过程中，女性处于劣
现在很多女性都有这样的困惑，由于事业的关系不大可能很早结婚生子，而等到年龄大了之后生育又会比较困难。如今，这一难题因为一种技术的成熟而能够得到妥善解决。 据英国《每日电讯报》报道，只要在年轻的时候将女性的卵巢部分组织切成小片保存起来，等到年龄大了之后再将这些保存起来的小片通过手术的方式移植进去。这样一来，女性的绝经期就可以无限期往后推迟。从理论上讲，只要女性的身体允许，年龄再大都可以自然怀孕生育
看透不说透 光武帝刘秀和严子陵在少年时就是很好的朋友，常常一起探讨问题。后来，刘秀当上皇帝，他多次邀请严子陵入朝为官，但严子陵总是拒绝。 刘秀虽被拒绝，但并没有死心，他把严子陵请到洛阳，安置在富丽堂皇的大院深宅。但严子陵从不与宫里的达官贵人往来。刘秀去看他，他也不行君臣之礼。 “事君数，斯辱矣；朋友数，斯疏矣。”意思是，对待君主劝谏过多，就会遭到侮辱；对待朋友规劝过分，就会被疏远。在现实生活
轻型防弹衣 改良版的“外穿战术防弹背心”是一种轻型防弹衣，能减轻7公斤重量，又能保护士兵面对7.62毫米穿甲弹袭击大难不死，还能抵御火焰和榴霰弹的攻击。这款防弹衣的侧面是可调节的，增加舒适度和强化保护性。士兵在战场上受伤时，可以在不脱掉整个防弹衣的前提下，对受伤部位进行紧急治疗。 耐火的改进型作战服 新的陆军作战服除了采用迷彩款式，还将拥有更强的耐火性能和更牢固的胯部。新的作战服衣领将不再那
初始效应 “初始效应”，也就是我们常说的“第一印象”，也叫首次效应、优先效应或“第一印象”效应。第一印象，是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。而且这个第一印象将对他人产生很强的影响，并迅速在对方的头脑中储存并占据着主导地位。这种先入为主的第一印象是人的普遍的主观性倾向，会直接影响到以后的一系列行为。 梭哈效应 “梭哈”是纸牌游