水球运动员下肢力量训练

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随着水球运动的不断向前推进,互相取长补短,近两年来,那种单靠技术或者拼体力的水球运动比赛,已告结束.从现在比赛的特点来看,特别是球类运动,已经进入攻守时期,这就要求运动员有充沛的体力,顽强的意志,高度的默契和个人技巧的娴熟,才能适应现代运动比赛的需要.
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