【摘 要】
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冬天是吃白菜最好的季节。这个季节的白菜,不仅价格便宜,而且营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等。在寒冷的冬季,用白菜来养生,是冬天区别其他季节
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冬天是吃白菜最好的季节。这个季节的白菜,不仅价格便宜,而且营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等。在寒冷的冬季,用白菜来养生,是冬天区别其他季节最大的特色。白菜含水量很高,而热量很低,所以常吃白菜能护肤养颜。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜的效果。
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