“啃老”如今已经成为一个普遍的社会问题，但出人意料的是，一项抽样调查显示，有七八成老人情愿让孩子“啃”。这些老人表示，他们愿意看着子女在自己的帮衬下一天天把日子过好，这样他们心里头踏实、有盼头。对此，专家解释称，多给子女支持的老人更能体现自身价值，同时增加情感互助，有利于老人减轻自身的压力和抑郁状态。
　　造成老人抑郁心理的几个因素
　　近年来，网络上频频曝出老人因抑郁而自杀的消息。有心理专家分析，夏季到来，抑郁症患者遇到炎热天气，更容易躁狂发作，诱发极端行为。而通常情况下，导致老人抑郁的原因可分为生理和社会等几个因素。
　　生理因素是指中老年人的各种身体疾病，比如说，高血压、冠心病、糖尿病以及癌症都可能继发抑郁症。当然遗传、个人性格也是造成抑郁心理的重要原因。
　　此外，从临床经验观察来看，造成老人抑郁心理的社会因素大致有三个。第一，没有希望感。就是说感觉不到以后会比现在更好，生活没有盼头。第二，在物质、情感上得不到别人的帮助、认可和理解。第三，没有控制感，生活和命运不由自己决定。
　　市民李女士坦言：“和儿媳闹过矛盾后，儿子对我冷淡了不少。前阵子他在事业上受阻，我本想用自己的积蓄去帮他，没想到他也不领情，后来我就整夜整夜睡不着。”
　　不被理解，受亲人冷落，这样的生活难免让老人觉得没有盼头。
　　给子女实质性有形支持
　　此前，美国宾夕法尼亚州立大学、得克萨斯大学奥斯汀分校和密歇根大学的学者共同做过研究，抽取了337名年长的父母作为参与者，考察父母给予子女帮助的频率和他们的抑郁症状况。
　　最终，研究结果显示，若父母为子女提供大量有形支持时，他们的抑郁症水平会明显降低。
　　哪些行为可以归为有形支持范畴呢？实质性的帮助和财政援助是其重要组成部分，例如修理东西、跑腿办事、提供搭便车的机会、借钱应急，帮助子女购买商品、服务、保险和教育等。
　　市民尉女士，今年84岁，面容清秀，身体硬朗。老伴儿是退休教师，两口子日常生活还算宽裕，平时也总是给予子女物质上的帮助。尉女士说：“我也闲不住，就给儿子女儿们搞搞卫生，带下小孩，看着孙辈、曾孙们长大长好，我高兴啊！”
　　把培养子女当做自己的第二事业，为其提供良好的教育、购买家用、借钱应急、帮忙带孩子，老人们因付出这些有形支持而倍感骄傲，找到了自身的价值感。
　　给子女情感类无形支持
　　老人给予子女有形支持，与之对应的还有无形支持，也就是情感支持、建立友谊关系、谈论日常生活事件和有效建议等。经研究发现，这种支持对老人的抑郁情况也起到很大改善作用。
　　在不久之前，笔者在一次公益活动中，遇见过一位老人——达医师，将近九旬，虽已满头白发，但依旧思维清晰、言语幽默。当大伙问到老人养生秘诀时，她说道：“和孩子相处融洽，做有意义的事情。”
　　达医师的女儿是一名儿科医生，每天加班到晚上八九点，回到家总是一脸疲惫和焦躁。“女儿回家，我就给她做点儿夜宵，也听她叨叨，有的时候还给她一些建议，并且聊聊我以前曾走过的弯路。”
　　情感上的互相沟通与支持，让达医师母女成了最要好的朋友，而这种情感类的付出也让老人变得更加乐观、豁达。
　　退休后，有些老人会有落差，感到空虚无助，给予子女大量情感上的支持以后，老人也会得到相应反哺。因此，在全身心投入的同时，其本身也是受益者，老人的生活品质也会因此得到提升。
　　（摘自《健康快车·百岁养生》）