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本文概述了青少年时期生长发育存在着先后、快慢和波浪式的发展过程。青少年生长发育的个体差异、个体特征和遗传特征，是速滑运动训练的关注点；强调要充分利用速度滑冰的特点来培养青少年运动员，对于青少年运动员身体素质的敏感时期，实施适宜的强化体能训练，培养和诱发速滑运动员需具备的运动能力；提出制定青少年速滑运动员训练系统是全面提升我国速滑运动竞技水平的必经之路。