保健忌“五久”

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保健忌“五久”文/蒋建春,白榄树古人提倡“常欲小劳”,以“劳而不倦”为度,告诫人们莫要久行、久立、久坐、久卧、久视,这实为保健养生之道。而“五久”却又是人们在日常生活中最容易忽视的问题,那么它对人体的健康究竟有什么影响呢?一忌久行“久行伤筋”。适当步...
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