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摘要：在国际竞赛摔跤项目中，为了使运动员能适应在比赛中紧张激烈而拼搏夺分，通并过训练在大脑发展中形成巩固的良好动作意识，肌肉感知觉、运动定型加强和发展运动员心理上的自我控制能力，使大脑兴奋和抑制问题均衡、灵活并适宜在关键时刻创造性地从消耗较少的心理能量，取得较大的成果，本主对摔跤战术意识及监场运用谈谈自己个人的一些心得体会。
关键词：摔跤运动员；战术意识；战术运用
0 前言
摔跤是国际竞赛项目，在我国开展的也比较好，当代国际式捧跤的基本思想是“快速主动全面连贯，勇猛顽强”方向发展，而训练手段和方法也要相应发展，不仅仅提高运动员的各种技能水平和身体素质，还应发展心理素质、心理品质，这对摔跤运动的成绩起着不可估量的作用，所以教练员应综合应用这些关系对摔跤动作、技术、意识的影响很大，使运动员以最短距离，最短时间，最小的力量能发挥最大的个人潜力，获得最好的成果。
一、摔跤运动员的战术意识
战术意识是指运动在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动，它表现为运动员根据临场情况的变化随机应变地决定自己的行动成果，它是运动员技术、战术水平的综合体现。
例如在摔跤比赛中运动员在紧张、激烈、复杂的对抗技术出迅速选择战术(是进攻还是防守，还是消耗对方的体能等)与合理运用技术时的“瞬间决断”能力，毫不停顿地综合各种肌肉感、知觉的判断能力。战术意识贯穿于比赛的全部过程中，如果运动员的战术意识不强，则可能表现为没有章法式得分也是乱摔，即乱搞出力，头脑中空空如也，没有一点战术思维，做出来的动作都变形走样，由此可见战术意识不仅支配着技术和战术正确运用，而且也是直接影响着战术行动效果的重要心理活动。
二、摔跤运动员的战术思维
加强对运动员的战术思维的灵活性、敏捷性预见性和创造性等。必然影响运动员的战述意识，以战术思维的预见性为例，假如是锁半日臂就有三种摔跤法：A、锁单臂抱腰过胸；B、锁单壁摔；C、锁单壁抱肩颈过胸三咱，被摔者从进攻者，以把持的手把用力及肌肉感觉上要尽早预见可能要作的动作，就要想尽一切办法解除可能存在的危险，说明预见性是非常的重要，要谈战术思维它就是根据对手情况，出奇制胜地使对手就范。如双方对持抱腰，如果进攻一手打扣后用力收紧双臂，而被控手则想尽全力去推开打扣的双臂，攻手马上就会感觉到对手在用相反的力抵抗，本来进攻队员打扣后想用揣、拆等技术，但对手这时的抵抗后挣脱。于是进攻队员顺势，借对手的抵抗力向前冲撞使其重心偏移，后倒落地，这就是创造性地借力使对手后倒而获胜。
类似这样机动灵活的变化，作出正确反应出击来“克敌制胜”，如果运动员不会运用战术思维活动去发挥和调节自己的行动，只凭一股子冲劲死板地比赛，其结果不是被对方巧妙的战术击败，就是盲撞，耗费精力出力没益，这就是我们通常说的“出力不讨好”。
所谓战术思维是经常与运动员操作行动相联系的而战术意识则经常与运动员的运动知识和比赛经验等的知觉与体验有关的心里过程。战术思维是战术意识的主要部份。
摔跤运动员在“一瞬间”解决问题的思维活动总与运动操作的实际行动相联系，只有对自己在赛场上的成功与失败的多次体验并加以分析与当时肌肉用力感觉联系，逐渐积累战术意识。
这类战术思维的特点是：
(一)直观形象性：在战术思维过程中，运动员将会是现出他们能看到的、听到的，关于比赛不断变化的各种形象。这会呈现出自身内部受到刺激而产生的肌肉运动感觉的变化。
(二)敏捷性：在摔跤中运动员的经验及各种肌肉用力感觉。即摔跤中的跤力，是敏捷性的重要保证，使运动员能迅速而及时地完成应答行动，加强摔跤训练比赛的经验及提高肌肉用力感觉跤力，对提高战术思维的敏捷性具有重要意义。在此我们还要注意发展。
(三)行動性：战术思维的行动性指运动员采取的决定和对双方战术能力、战术意图、战术特点的预见和判断在行动中进行和调整，摔跤就是根据对手在互摔高手、握把中抓握住时机上攻击的，这就是把技、战术意识讨绪行动实施后立刻就看到实际效果。
(四)思维情绪性：运动的战术思维总是与强烈的情绪体验相联系着，他们都有这样的感觉，成功的战术思维活动伴随着积累的情绪体验（自信心，兴奋有迫不急待想重来一次的欲望，想表现自己等)不成功者往往就是战术思维的不开发，限制了自己摔跤能力的发挥。
三、摔跤技术的运用
摔跤技术的运用具有明确的战术目的，想用技术把对手摔成双肩落地或得分，而不是无目的地随意行动，使运动员向前进攻，把、抢把控制对手而不是要他和对手在一起相互插搓，毫不用力做游戏等。
摔跤比赛中，场上情况瞬息万变，为了有目的地通过肌肉感知觉了解对手的情况，要求运动员对临场情况的变化具有高度的预见性。只有对我双方的战术意图作出正确的预见和判断，才能及时采取合理的对策，调整战术行动。
在摔跤场上正确的判断是正确发挥战术和技术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上，要随时观察与对手战位用力感觉及肌肉的收缩才向等内在的机体感应战术意识的速度主动性，防守的积极性及动作的快速性与隐蔽性，正是当今世界跤坛提倡的“更快”“更准确”上的发展的。
摔跤运动员的战术意识的比赛战术心理。一场摔跤比赛不仅消耗了运动员的身体能量，而且包括消耗了大量的心理能量，战术心理的运用在摔跤这些运动项目来说是显得比其它项目更具重要性，它的主要性我们可以看表：
此表可看出心理战术意识是建立在身体和技术基础之上的，而心理战术的运用，不能促进身体和技术水平的发挥，会成为决定胜败的关键。
四、结语
总之，由以上本人的一些分析体会可知，摔跤运动战术意识是摔跤运动员的重要心理品质。这是必须在长期的训练与比赛中加以培养的。
注：文章内所有公式及图表请用PDF形式查看。
关键词：摔跤运动员；战术意识；战术运用
0 前言
摔跤是国际竞赛项目，在我国开展的也比较好，当代国际式捧跤的基本思想是“快速主动全面连贯，勇猛顽强”方向发展，而训练手段和方法也要相应发展，不仅仅提高运动员的各种技能水平和身体素质，还应发展心理素质、心理品质，这对摔跤运动的成绩起着不可估量的作用，所以教练员应综合应用这些关系对摔跤动作、技术、意识的影响很大，使运动员以最短距离，最短时间，最小的力量能发挥最大的个人潜力，获得最好的成果。
一、摔跤运动员的战术意识
战术意识是指运动在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动，它表现为运动员根据临场情况的变化随机应变地决定自己的行动成果，它是运动员技术、战术水平的综合体现。
例如在摔跤比赛中运动员在紧张、激烈、复杂的对抗技术出迅速选择战术(是进攻还是防守，还是消耗对方的体能等)与合理运用技术时的“瞬间决断”能力，毫不停顿地综合各种肌肉感、知觉的判断能力。战术意识贯穿于比赛的全部过程中，如果运动员的战术意识不强，则可能表现为没有章法式得分也是乱摔，即乱搞出力，头脑中空空如也，没有一点战术思维，做出来的动作都变形走样，由此可见战术意识不仅支配着技术和战术正确运用，而且也是直接影响着战术行动效果的重要心理活动。
二、摔跤运动员的战术思维
加强对运动员的战术思维的灵活性、敏捷性预见性和创造性等。必然影响运动员的战述意识，以战术思维的预见性为例，假如是锁半日臂就有三种摔跤法：A、锁单臂抱腰过胸；B、锁单壁摔；C、锁单壁抱肩颈过胸三咱，被摔者从进攻者，以把持的手把用力及肌肉感觉上要尽早预见可能要作的动作，就要想尽一切办法解除可能存在的危险，说明预见性是非常的重要，要谈战术思维它就是根据对手情况，出奇制胜地使对手就范。如双方对持抱腰，如果进攻一手打扣后用力收紧双臂，而被控手则想尽全力去推开打扣的双臂，攻手马上就会感觉到对手在用相反的力抵抗，本来进攻队员打扣后想用揣、拆等技术，但对手这时的抵抗后挣脱。于是进攻队员顺势，借对手的抵抗力向前冲撞使其重心偏移，后倒落地，这就是创造性地借力使对手后倒而获胜。
类似这样机动灵活的变化，作出正确反应出击来“克敌制胜”，如果运动员不会运用战术思维活动去发挥和调节自己的行动，只凭一股子冲劲死板地比赛，其结果不是被对方巧妙的战术击败，就是盲撞，耗费精力出力没益，这就是我们通常说的“出力不讨好”。
所谓战术思维是经常与运动员操作行动相联系的而战术意识则经常与运动员的运动知识和比赛经验等的知觉与体验有关的心里过程。战术思维是战术意识的主要部份。
摔跤运动员在“一瞬间”解决问题的思维活动总与运动操作的实际行动相联系，只有对自己在赛场上的成功与失败的多次体验并加以分析与当时肌肉用力感觉联系，逐渐积累战术意识。
这类战术思维的特点是：
(一)直观形象性：在战术思维过程中，运动员将会是现出他们能看到的、听到的，关于比赛不断变化的各种形象。这会呈现出自身内部受到刺激而产生的肌肉运动感觉的变化。
(二)敏捷性：在摔跤中运动员的经验及各种肌肉用力感觉。即摔跤中的跤力，是敏捷性的重要保证，使运动员能迅速而及时地完成应答行动，加强摔跤训练比赛的经验及提高肌肉用力感觉跤力，对提高战术思维的敏捷性具有重要意义。在此我们还要注意发展。
(三)行動性：战术思维的行动性指运动员采取的决定和对双方战术能力、战术意图、战术特点的预见和判断在行动中进行和调整，摔跤就是根据对手在互摔高手、握把中抓握住时机上攻击的，这就是把技、战术意识讨绪行动实施后立刻就看到实际效果。
(四)思维情绪性：运动的战术思维总是与强烈的情绪体验相联系着，他们都有这样的感觉，成功的战术思维活动伴随着积累的情绪体验（自信心，兴奋有迫不急待想重来一次的欲望，想表现自己等)不成功者往往就是战术思维的不开发，限制了自己摔跤能力的发挥。
三、摔跤技术的运用
摔跤技术的运用具有明确的战术目的，想用技术把对手摔成双肩落地或得分，而不是无目的地随意行动，使运动员向前进攻，把、抢把控制对手而不是要他和对手在一起相互插搓，毫不用力做游戏等。
摔跤比赛中，场上情况瞬息万变，为了有目的地通过肌肉感知觉了解对手的情况，要求运动员对临场情况的变化具有高度的预见性。只有对我双方的战术意图作出正确的预见和判断，才能及时采取合理的对策，调整战术行动。
在摔跤场上正确的判断是正确发挥战术和技术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上，要随时观察与对手战位用力感觉及肌肉的收缩才向等内在的机体感应战术意识的速度主动性，防守的积极性及动作的快速性与隐蔽性，正是当今世界跤坛提倡的“更快”“更准确”上的发展的。
摔跤运动员的战术意识的比赛战术心理。一场摔跤比赛不仅消耗了运动员的身体能量，而且包括消耗了大量的心理能量，战术心理的运用在摔跤这些运动项目来说是显得比其它项目更具重要性，它的主要性我们可以看表：
此表可看出心理战术意识是建立在身体和技术基础之上的，而心理战术的运用，不能促进身体和技术水平的发挥，会成为决定胜败的关键。
四、结语
总之，由以上本人的一些分析体会可知，摔跤运动战术意识是摔跤运动员的重要心理品质。这是必须在长期的训练与比赛中加以培养的。
注：文章内所有公式及图表请用PDF形式查看。