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NO1.脑门皱纹多或抑郁
额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上有痛苦，可能患抑郁症。应对措施就是做做开心的事，给自己缓解压力，没事的时候，用双手在额头轻轻舒展按摩。
NO2.巧揭膏药
膏药粘在皮肤上揭的时候会比较痛，把润肤油涂在膏药表面再揭就好多了。
NO3.打嗝不止可能心梗
国内外专家近年研究证实，对各种心脏病患者，特别是中老年患者而言，打嗝不止可能是发生心梗的一个信号。原来，不同程度的心肌梗死均可能刺激横膈肌膜，引发打嗝不止。对此专家建议，心脏病患者如果出现打嗝不止，应联想到急性心肌梗死的可能，并在“第一时间”赶往医院求诊。
NO4.降压药能防痴呆
布里斯托大学科学家发现，血管紧张素系统（RAS）产生的某些信号，会导致老年痴呆症患者大脑损伤，如记忆力减退、大脑供血量下降、脑内炎症增加等问题，而某些降压药可降低RAS活性，可降低大脑损伤的危险，进而有利于防治老年痴呆症。
NO5.巧辨真假香油
在一碗清水中滴入一滴香油，如果马上呈现薄薄的油花，并且很快扩散，凝成若干小油珠，说明是纯香油。如果油花小而厚，且不易扩散，说明是掺假香油。
NO6.四种人绝对不能揉脚底
脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血；严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化；肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果；对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。
NO7.黄瓜汁可防头发脱落
黄瓜具有利尿、增强心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家发现，每天饮用一杯黄瓜汁，能够起到预防头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现，吃整个黄瓜的作用没有饮黄瓜汁效果好。
NO8.皮鞋霉斑清除小窍门
皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
NO9.润肠小秘方
菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童和产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。
NO10.搓脸有助预防视力减退
洗澡时不妨搓搓脸，长期坚持可预防面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止，力度可稍重一些，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重。
NO11.多吃洋葱预防骨质疏松
最新的研究表明，洋葱不但是一种美味蔬菜，还能强健人体骨骼。每天食用400克的洋葱，有助于防治骨质疏松症。
NO12.残茶叶的妙用
用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
NO13.南瓜放入冰箱保存时间会更长
南瓜属于容易保存的一种蔬菜，所以在冬季，人们都习惯储存南瓜。完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放两三个月。南瓜切开后再保存，容易从瓤开始变质，所以最好用汤匙把瓤掏出来再用保鲜膜包好。这样放人冰箱冷藏，可以存放五六天。
NO14.爱吃红烧肉，易患乳腺癌
据美国研究人员进行的一项大规模研究显示，进食过多的红烧肉，会导致一些女性患乳腺癌的概率增加。原因是，红烧肉在烧烤煎炸的高温处理过程中，尤其是烹饪得比较烂的情况下，会产生杂环胺致癌化合物。那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛排、红烧肉和熏肉，其患乳腺癌的概率将是其他较少吃此类食物的同龄女性的4倍多。
NO15.桃子直接放冰箱存放味道差
桃子好吃但难保存，这是因为桃子的甜味主要来源于蔗糖，蔗糖在30℃左右时产生较多。因此，若把桃子放在冰箱中保存，其固有的香甜味道会大打折扣。如果把桃子单独用牛皮纸包裹起来，再放进冰箱的蔬果盒，就可以很好地保留桃子的甜味了。■
（责编 子衿）
额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上有痛苦，可能患抑郁症。应对措施就是做做开心的事，给自己缓解压力，没事的时候，用双手在额头轻轻舒展按摩。
NO2.巧揭膏药
膏药粘在皮肤上揭的时候会比较痛，把润肤油涂在膏药表面再揭就好多了。
NO3.打嗝不止可能心梗
国内外专家近年研究证实，对各种心脏病患者，特别是中老年患者而言，打嗝不止可能是发生心梗的一个信号。原来，不同程度的心肌梗死均可能刺激横膈肌膜，引发打嗝不止。对此专家建议，心脏病患者如果出现打嗝不止，应联想到急性心肌梗死的可能，并在“第一时间”赶往医院求诊。
NO4.降压药能防痴呆
布里斯托大学科学家发现，血管紧张素系统（RAS）产生的某些信号，会导致老年痴呆症患者大脑损伤，如记忆力减退、大脑供血量下降、脑内炎症增加等问题，而某些降压药可降低RAS活性，可降低大脑损伤的危险，进而有利于防治老年痴呆症。
NO5.巧辨真假香油
在一碗清水中滴入一滴香油，如果马上呈现薄薄的油花，并且很快扩散，凝成若干小油珠，说明是纯香油。如果油花小而厚，且不易扩散，说明是掺假香油。
NO6.四种人绝对不能揉脚底
脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血；严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化；肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果；对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。
NO7.黄瓜汁可防头发脱落
黄瓜具有利尿、增强心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家发现，每天饮用一杯黄瓜汁，能够起到预防头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现，吃整个黄瓜的作用没有饮黄瓜汁效果好。
NO8.皮鞋霉斑清除小窍门
皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
NO9.润肠小秘方
菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童和产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。
NO10.搓脸有助预防视力减退
洗澡时不妨搓搓脸，长期坚持可预防面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止，力度可稍重一些，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重。
NO11.多吃洋葱预防骨质疏松
最新的研究表明，洋葱不但是一种美味蔬菜，还能强健人体骨骼。每天食用400克的洋葱，有助于防治骨质疏松症。
NO12.残茶叶的妙用
用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
NO13.南瓜放入冰箱保存时间会更长
南瓜属于容易保存的一种蔬菜，所以在冬季，人们都习惯储存南瓜。完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放两三个月。南瓜切开后再保存，容易从瓤开始变质，所以最好用汤匙把瓤掏出来再用保鲜膜包好。这样放人冰箱冷藏，可以存放五六天。
NO14.爱吃红烧肉，易患乳腺癌
据美国研究人员进行的一项大规模研究显示，进食过多的红烧肉，会导致一些女性患乳腺癌的概率增加。原因是，红烧肉在烧烤煎炸的高温处理过程中，尤其是烹饪得比较烂的情况下，会产生杂环胺致癌化合物。那些绝经期过后的女性如果经常进食汉堡、牛排、红烧肉和熏肉，其患乳腺癌的概率将是其他较少吃此类食物的同龄女性的4倍多。
NO15.桃子直接放冰箱存放味道差
桃子好吃但难保存，这是因为桃子的甜味主要来源于蔗糖，蔗糖在30℃左右时产生较多。因此，若把桃子放在冰箱中保存，其固有的香甜味道会大打折扣。如果把桃子单独用牛皮纸包裹起来，再放进冰箱的蔬果盒，就可以很好地保留桃子的甜味了。■
（责编 子衿）