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一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也很好。
黑木耳补铁好
【摘 要】
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一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也很好。
【出 处】
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中国农村科技
【发表日期】
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2005年12期
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