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【正】 美国《田径技术》1990年第113期刊登一篇文章的摘要。在周期化训练方面,布勃卡同其教练彼得罗夫经过反复试验,建立了一种为期4天的小周期。在这个小周期中,3天训练,1天休息。它包括了撑竿跳高的所有训练单元——跑、技术、跳、发展力量。一般身体训练的中周期包括前两天的
布勃卡的撑竿跳高训练
【摘 要】
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【正】 美国《田径技术》1990年第113期刊登一篇文章的摘要。在周期化训练方面,布勃卡同其教练彼得罗夫经过反复试验,建立了一种为期4天的小周期。在这个小周期中,3天训练,1
【出 处】
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中国体育科技
【发表日期】
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1991年11期
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