近日，家住涪陵的佐先生在回家的路上不小心被扭了一下，到了晚上扭伤处一直隐隐作痛，非常的难受。生活中，关节扭挫导致的跌打肿痛十分常见，中医对此有见效极快的治疗方剂。下面推荐3个有效的方剂，可以帮助大家轻松解决不同的肿痛。

1.栀子愈伤方

　　组成与用法：山栀子10克（视面积大小加减剂量），鸡蛋1个（只用蛋清）。将山栀子捣碎用蛋清调和敷于患处。
　　功用：凉血止血，消肿止痛。主治四肢关节软组织损伤。
　　栀子治疗扭挫伤痛，古今文献均有记载，《本草纲目》谓其能治“损伤淤血”。《濒湖集简方》载有治“折伤肿痛”之方：“栀子、白面同捣，涂之”。本品为民间常用的“吊筋藥”，尤适用于四肢关节附近的肌肉、肌腱损伤。相关媒体曾报道用栀子研成粗粉，温水调成糊状，加入少许酒精，包敷伤处，治疗四肢扭挫伤407例，疼痛、肿胀、血肿消失时间分别为30小时、60小时、7.8天，功能恢复时间平均为5.1天。1990年版《药典》也有“外冶扭挫伤痛”的记载，可见本品治伤、消肿、止痛肯定有效。相关专家发现，用栀子外敷治伤，一般1次即可痊愈，与常用的冷敷、热敷、按摩及各种理疗相比较，具有疗程短的优点，值得推广试用。需提醒的是，栀子有引起皮肤过敏反应的报告，故使用时宜注意观察。

2.赤小豆消肿方

　　组成与用法：将赤小豆研成细末，用凉开水或凉茶水调成糊状，敷在患处，其上隔一层塑料胶纸（以防其中水分蒸发、结成干块），再敷上纱布包扎好，每天或隔天换药1次。
　　功用：散血消肿，主治外伤性血肿（跌伤、扭伤、骨折等外伤引起的血肿及疼痛）。
　　赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经。功能利水消肿、解毒排脓，治水肿、脚气、黄疸、痈肿等病症。《本草纲目》云：“此药治一切痈疽疮疥及赤肿，不拘善恶，但水调敷之，无不愈者。”上方治外伤性血肿故源于此。有关专家在观察中发现，外伤患者经赤小豆调敷后，局部血肿、肿胀迅速消退，疼痛明显减轻，患者有明显舒适感；而赤小豆未敷到处却仍有肿胀，两处界限明显，说明赤小豆可能只在调敷范围内起局部作用。因此，局敷时要根据创伤大小，将赤小豆涂敷的范围略大于外伤肿胀范围，同时保持调剂呈湿润状，以利于赤小豆有效成分的释放及皮肤的吸收。

3.鲜韭菜根方

　　组成与用法：鲜韭菜根240克，加水3000毫升，煎至2500毫升，过滤，外洗或外敷均可。受伤48小时以内，将煎液冷却，敷于患处；受伤48小时以后，趁热洗或外敷。每天早晚各1次，每次约30分钟，2天更换1次药液。疗程最短者6天，最长者45天，平均14天。
　　功用：活血化淤，消肿止痛。主治跌打扭伤引起的皮下淤血肿痛。
　　韭菜根味辛，性温，《医林纂要》谓其能“去淤血，续筋骨，疗损伤”，可见用本品治外伤性肿痛是有文献依据的。该药一年四季均可采用，能促进局部血液循环，使淤血肿痛尽早吸收，外治闭合性损伤非常适宜。