烧烤用的锡纸是营养守护神

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  人们日常生活中使用的铝箔纸,又叫锡纸。锡纸其实和锡关系不大,更多是沿用了粤港的习惯叫法,在烹饪食物时很多时候都用得到。
  锡纸具有保温、防水、密封和传导的作用。除了在烧烤、烘焙等烹饪中帮助食物均匀受热,防止食物烧焦外,在食材的冷藏储存、密封保温、分隔热源等方面,也能发挥作用,野外烧烤更是少不了。
  在有开放式厨房的饭店,我们常看到厨师能将锡纸的作用发挥到极致。其实,家庭厨房也可以尝试。在家烤面包时就可以用,能防止面包烤焦。烹饪鱼时,用锡纸包起来,可以聚集热量,缩短烹饪时间,同时也能留住水分。肉菜在烹饪时容易出现油烟或烧焦现象,锡纸能解决这一问题。锡纸似一件神秘外衣,能将食材中的营养和水分包裹在里边。当食物熟了,用刀子划开锡纸的一瞬间,香气会扑鼻而来。
  锡纸一面为光面,另一方面为亚光面,光面在外能更好地吸收外部热量,帮助食物均匀受热。亚光面接触食物,可使热量均匀散发在食物表面,缩短烹饪时间。
  使用锡纸时,有一些注意事项。不要直接接触明火,不要轻易放到微波炉中加热,只有在微波炉烧烤功能下才可根据说明操作。同时,如果食物和调味料中含有过强的酸性物质,要避免长时间接触锡纸,以免有害物质溶出。
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