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揉腹方法先用右手大鱼际在胃腕部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周同揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。
中老年人揉腹可保健
【摘 要】
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揉腹方法先用右手大鱼际在胃腕部按顺时针方向揉摸120次，然后下移至肚脐周同揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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2012年8期
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