当前我国农村留守老人面临精神健康问题，亟须改善其精神状态，获得高质量养老生活。本研究以赋能理论为分析框架，探讨农村留守老人精神健康改善的可行策略。研究采用定性研究中的访谈法与个案研究法，对河南省S村和患有精神疾病的3对留守老人夫妇的生活进行深入观察，并以其中3位女性作为主要研究对象，进行深度访谈。研究结果表明：（1）患精神疾病代表了精神健康出现了问题，农村留守老人的精神疾病遵循“留守-受刺激-发病-确诊-反复住院”的演变规律；（2）农村留守老人面临隔代抚养心理压力大、精神生活乏味、缺乏精神慰藉和精神疾病难以治愈的精神健康问题；（3）农村留守老人的精神健康问题关键在于个体、社区环境和社会政策层面上对留守老人精神健康的保障赋能不足。本研究提出改善农村留守老人精神健康的可行策略：为个体、社区、社会各方赋权增能，调动留守老人社会参与积极性，改善现有精神健康水平低下的状态，利用社会力量在乡村振兴中的巨大优势，促进农村留守老人精神健康发展。