【摘 要】
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伴随温暖春日的来临，北京广播电视报太极推广活动又走进紫芳园活动站！3月21日一早紫芳园南里社区太极拳队的学员们早早来到了健身场地，三五成群的温习着陈氏太极养生十二式的套路。随着本报太极推介活动总教练抱一堂养生馆的宋剑老师到场，队员们立马热情地把他围住，和他交流着经过一个春节假期的练拳心得。 七点半授课正式开始，队员们的队伍站得很整齐，精神饱满地跟宋老师回顾了一遍养生十二式的全部套式。宋老师耐心地
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伴随温暖春日的来临，北京广播电视报太极推广活动又走进紫芳园活动站！3月21日一早紫芳园南里社区太极拳队的学员们早早来到了健身场地，三五成群的温习着陈氏太极养生十二式的套路。随着本报太极推介活动总教练抱一堂养生馆的宋剑老师到场，队员们立马热情地把他围住，和他交流着经过一个春节假期的练拳心得。
七点半授课正式开始，队员们的队伍站得很整齐，精神饱满地跟宋老师回顾了一遍养生十二式的全部套式。宋老师耐心地纠正队员们的动作，避免因错误的打拳姿势造成运动损伤，一个起势、站桩就带领大家反复练习了半个小时，让大家体会含胸收腹松腰沉胯的要领。一个多小时的太极晨练，宋剑指导队员们活动筋骨、打通身体各个关节。
紫芳园南里社区居委会的书记、主任都大力支持和赞扬太极进社区这项公益活动，魏书记表示：“太极进社区活动的开展，不仅增强了居民的身体素质，培养了居民良好的生活方式和健身意识，还促进了人际交往，加深了邻里亲情，一举多得。太极爱好者们从自身做起，向全社区居民展示宣扬了全民健身的意义，传承了太极文化。”
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