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一进入冬天,气温变冷,有些家长怕自己的孩子着凉受冻,就将他们严捂厚裹。殊不知这样做很不科学,给孩子穿得太厚至少有以下三点害处:
1.不太冷的天气穿的衣服过厚,容易使衣内空气层形成高温、高湿的微小气候,身体散热、散湿阻力增大,影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度如超过15毫米时,空气对流增大,热量散失过多,保暖性反而下降。
2.过早地穿厚衣会抑制体温调节机能,减弱抗寒能力,容易感冒。凡经常患感冒或气管炎的孩子,绝大多数是因为穿得太厚,妨碍了身体活动造成的。
3.小孩儿在冬季衣服穿得过多显得臃肿,行动不便,不但要多耗体力,而且因衣重压身,活动受限,还会影响身体发育。
要知道,人体对环境变化有一定幅度的适应能力,穿衣服保暖只不过是为了弥补适应能力的不足,注意锻炼身体、提高耐寒能力才是好办法。运动生理学认为,“七分暖三分寒,身体得平安”,意思是说,适当少穿衣,经常受点儿“冻”,能使皮肤血管反复地收缩扩张,增强皮肤血液循环功能,从而提高皮肤的耐寒能力和人体的抗寒机能,孩子更需这种锻炼。因此,冬季孩子的着装一定要适当,并非越厚越好。(河北省曲周县南里岳乡文化站 孟秀芳 邮编:057250)
1.不太冷的天气穿的衣服过厚,容易使衣内空气层形成高温、高湿的微小气候,身体散热、散湿阻力增大,影响热平衡的调节;衣内空气层的厚度如超过15毫米时,空气对流增大,热量散失过多,保暖性反而下降。
2.过早地穿厚衣会抑制体温调节机能,减弱抗寒能力,容易感冒。凡经常患感冒或气管炎的孩子,绝大多数是因为穿得太厚,妨碍了身体活动造成的。
3.小孩儿在冬季衣服穿得过多显得臃肿,行动不便,不但要多耗体力,而且因衣重压身,活动受限,还会影响身体发育。
要知道,人体对环境变化有一定幅度的适应能力,穿衣服保暖只不过是为了弥补适应能力的不足,注意锻炼身体、提高耐寒能力才是好办法。运动生理学认为,“七分暖三分寒,身体得平安”,意思是说,适当少穿衣,经常受点儿“冻”,能使皮肤血管反复地收缩扩张,增强皮肤血液循环功能,从而提高皮肤的耐寒能力和人体的抗寒机能,孩子更需这种锻炼。因此,冬季孩子的着装一定要适当,并非越厚越好。(河北省曲周县南里岳乡文化站 孟秀芳 邮编:057250)