[摘要]记忆力的培养是语言学习者提高外语语言能力的关键。传统的记忆训练方式只是教给学习者一些记忆方法或记忆技巧，忽视了学习者的主体意识在记忆活动中的作用。本文结合职业基础英语教学，介绍了元记忆的理论及其在教学中的功能，主张引导学生对自身记忆系统产生认知，为个体记忆力培养和职业英语的自主学习寻找一条科学、有效的途径。
　　[关键词]元记忆　职业基础英语
　　
　　一、元记忆理论与职业基础英语
　　
　　1.元记忆理论
　　1.1　元记忆概念
　　元记忆(metamemory)是指人们对自身记忆系统的认知，包括对记忆系统的内容、功能的认识和评价，以及对记忆过程的监控。美国发展心理学家弗拉维尔(Flavell，1970)将元记忆的内容划分为“敏度”和“变量”两个主要维度。“敏度”是指个体对何时需要记忆策略的敏感程度，是个体对自身记忆活动的监控能力；
　　“变量”是对影响自身记忆活动的各因素的了解程度。弗拉维尔认为，元记忆的内容是相互联系、相互作用的，和其他方面的心理过程也是不可分割的。其他的学者对此也提出了自己的看法。玛斯特(Master)认为元记忆是人们对自己记忆过程的自我意识和思考。威尔曼(Wellman，1977)的概括较为容易接受，他认为元记忆也是一个认知系统，包括对记忆任务、过程和策略的知识；对当前记忆内容和状态的自我意识，对自己记忆程度的判断和评估，知道是否记住了，自己知道什么或者不知道什么；对个人记忆能力全貌的自我评价；与记忆有关的情绪和情感状态。纳尔逊和纳伦斯(Nelson