训练与教学中能量代谢的简易推算

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美国著名运动生学理家福克斯(Fox)说过:“人体的能量生成是说明科学与体育运动关系的最重要概念之一。”在近代科学训练中,能量代谢理论被认为是最重要的生理学依据之一,在制定身体训练计划、选择训练方法、预防运动疲劳、合理营养补充等方面有重要作用。但是在运动时进行能量代谢的测定方法复杂,需要运动者戴上面罩口咀及气袋,收集呼出气再经过专门代器的分析,在训练及教学实际中使用极不方便,因此能否找出一种较可靠而又简便易行的推算方法,使能量代谢的测定能在运动训练及体育教学中较广泛应用,为运动训练及体育教学的科学化提供重要
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