【摘 要】
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本文从生理生化角度了解脂肪在人体内的贮存,肥胖的定义、原因及对人体健康的负面影响,并通过探讨有氧运动的减肥原理给出适宜的运动处方,以期获得良好的健身减肥效果.
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本文从生理生化角度了解脂肪在人体内的贮存,肥胖的定义、原因及对人体健康的负面影响,并通过探讨有氧运动的减肥原理给出适宜的运动处方,以期获得良好的健身减肥效果.
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