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“人人天生都会跑步。”作为中国老兵马拉松俱乐部的一员，某部士官李新每天都要跑5公里。
“跑步，是一种自我挑战，就像一场旷日持久的战争。”提起跑步，李新习惯用战争来打比方。
其实，军人与跑步，跑步与战争，还真有着千丝万缕的联系。
1
跑步的起源，难以考证。
但，基于狩猎和躲避猛兽的生存需要，人类自古就要跑。
“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”跑步，是古希腊人最喜欢的体育运动，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今刻着那一段经典名言。
遥远的古希腊，以城邦为单位的小国，战火连连。为了能在战争中立于不败之地，各城邦的国王们想方设法培养体格强壮的士兵，而跑步则是最好的军事训练方式之一。
史料显示，当时，各个城邦都建有专门进行跑步的练身场，这也一度成为古希腊城邦的标志性建筑。
如今风靡世界的马拉松运动，正是起源于一场战争。
公元前490年，强大的波斯人企图入侵希腊雅典，希波战争爆发。面对波斯大军压境，希腊组编一万重装步兵，赶赴马拉松平原与之决战。两军对峙，大打出手，几经反复，希腊获胜。为了让家乡人民尽快分享胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是有名的“飞毛腿”，他一路狂奔，跑到雅典说完“胜利了”后就倒下了。
为了纪念他，1896年首届现代奥林匹克运动会，专门设立了马拉松赛这个项目，比赛距离就是菲迪皮茨当年跑过的42.195公里。
奔跑，给人强健的体魄；和平，则是人们永久的向往。
2
中国古代，曾有“夸父追日”的美丽传说。但跑步更多的展示，依然是军事领域的运用。东方战场上，跑步与战争同样形影不离。
春秋时期的军事家孙武，曾特殊训练3000名跑步能力超强的精兵，以迅雷不及掩耳之势，攻破楚国首都郢城，取得战争胜利。兵贵神速，由此声名远扬。
抗金名将岳飞，同样十分重视跑步训练。为了锻炼腿部力量，岳飞要求士兵穿上双重铠甲，增加重量练习跑坡和跳壕。这样，到了战场上，脱掉一层铠甲的士兵，奔跑起来更加敏捷，两军厮杀，优势明显。
“战场上，这种快速奔跑能力可能带来生死之别。”现代史学家对岳飞的训练方法赞叹不已。
历史能证明一切。“撼山易，撼岳家军难”的美名，或许也有跑步的一份功劳。
3
“锻炼体魄，好打日本。”这是毛主席的经典语录。
当年，红军十分重视跑步训练。
1933年5月30日至6月3日，江西瑞金举行的中华苏维埃“五卅”运动会，吸引了3000多人参加，其中主要项目是田径比赛。当年，每逢重大节日，都要举办跑步比赛，苏区军民一起参加。
资料显示，中央苏区仅1930年就组织了27次田径比赛，1933年更是达到一个巅峰，举行了123场田径赛事，其中还包括女子田径比赛。
微信晒步数，是当下的一种时尚——每天晚上打开微信，看看自己走了多少步，在朋友圈排名第几。然而，80多年前，有这样一群人，每天至少要跑70里，甚至上百里。
红军长征，两万五千里的漫漫征途，被誉为人类的奇迹。
红军都是钢铁汉，人人都有铁脚板。如果给红军将士装备一个计步器，那么，他们肯定天天都能占据微信朋友圈运动排行榜的封面。
抗日战争、解放战争中，我军将士利用强大的奔跑能力，进行长途奔袭、迂回作战、游击作战的事例更是不胜枚举。
“敌进我退，敵驻我扰，敌疲我打，敌退我追”，这是游击战的精髓所在。不管是进是退，其核心仍离不开跑步。
千里跃进大别山，则是另一典型事例——
1947年8月，刘邓大军挥师东进，面对数十万敌人的围追堵截，他们先后越过陇海路、黄泛区、沙河、淮河等道道障碍。经过20天的长途跋涉，刘邓大军抵达大别山，成为插入敌区腹地的一把尖刀，为解放战争的胜利增加了重重的“筹码”。
4
“体育运动军事化。”
贺龙元帅当年的题词，为我军体育运动指明了方向。到了今天，它仍被奉为经典！
有人也许会说：“如今的战争，是打技术、打指挥、打人才的战争，甚至是无人化的战争，我们还需要5公里武装越野这样枯燥、乏味的运动吗？”
甚至有人认为，未来战争，在键盘与按钮的较量中胜负已定，敌我双方根本无需贴身肉搏，体能训练纯属浪费时间。
然而，事实真的如此吗？
“飞机终将被击落，战舰最终会被击沉。真正残酷的战争，到最后，任何高精尖的武器都会耗尽，战争的根本，还是人和人的对抗、人和人的战争。”这是电视连续剧《士兵突击》中的一段台词。
战争中，人的主体地位永远不会改变。
回顾战争史，我们可以看到，无论科学技术如何发展、武器装备如何更新，官兵的体能素质，始终不容忽视。
资料显示，即使是美国这样崇尚技术的国家，也非常重视体能训练。实战中，美军单兵负重高达35公斤，如果没有平时超强的跑步训练作基础，如此负重何谈打赢？
英军同样十分重视跑步训练。英国国防部规定：男性35岁以下的军人，要在10分30秒内跑完2400米。40岁以下的军官，每周要进行一次全副武装5英里行军、3次体能训练、一次计时3英里跑步测试。
2014年，俄罗斯重拾“劳卫制”传统，不仅对军人的跑步能力提出了更高要求，还对全民进行跑步考核。
体能是智能和技能的载体，如果军人不注重提高身体素质，就无法适应残酷的战场环境。2015年，我军颁发了《军事体育训练改革发展纲要》，推动军事体育训练改革发展。其中对军人的跑步能力，提出了明确、具体的要求。
毋庸置疑，无论过去、现在还是未未，军人与跑步永远息息相关。
5
跑步，是孤独的运动。
跑步的真谛，是越跑越痛快。你不挑战，永远不知道自己有多强；你不尝试，永远不知道跑步有多快乐。
跑步，能培养勇敢顽强的斗志。腿像灌了铅，呼吸不畅，再也不想往前跑一步……每个人都经历过这样的时刻。有的人会当“逃兵”或投机取巧，但有的人却勇往直前、坚持到底，最终战胜懦弱和胆怯。
跑步，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，有助于积蓄能量，强健体魄。
跑步，不敢说有脱胎换骨的功效，但绝对可以把身体和心灵的褶皱熨烫平展，让你身心愉悦。
也许，不是人人都有跑步的天分，但跑步这件事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。只要坚持了，你就会爱上大汗淋漓后的畅快，就会爱上身体渐渐强悍的感觉。
跑步带来的变化，微妙且强烈。这种变化，给人以信心，给人以力量！
那么，亲爱的朋友，你今天跑步了吗？
“跑步，是一种自我挑战，就像一场旷日持久的战争。”提起跑步，李新习惯用战争来打比方。
其实，军人与跑步，跑步与战争，还真有着千丝万缕的联系。
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跑步的起源，难以考证。
但，基于狩猎和躲避猛兽的生存需要，人类自古就要跑。
“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”跑步，是古希腊人最喜欢的体育运动，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今刻着那一段经典名言。
遥远的古希腊，以城邦为单位的小国，战火连连。为了能在战争中立于不败之地，各城邦的国王们想方设法培养体格强壮的士兵，而跑步则是最好的军事训练方式之一。
史料显示，当时，各个城邦都建有专门进行跑步的练身场，这也一度成为古希腊城邦的标志性建筑。
如今风靡世界的马拉松运动，正是起源于一场战争。
公元前490年，强大的波斯人企图入侵希腊雅典，希波战争爆发。面对波斯大军压境，希腊组编一万重装步兵，赶赴马拉松平原与之决战。两军对峙，大打出手，几经反复，希腊获胜。为了让家乡人民尽快分享胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是有名的“飞毛腿”，他一路狂奔，跑到雅典说完“胜利了”后就倒下了。
为了纪念他，1896年首届现代奥林匹克运动会，专门设立了马拉松赛这个项目，比赛距离就是菲迪皮茨当年跑过的42.195公里。
奔跑，给人强健的体魄；和平，则是人们永久的向往。
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中国古代，曾有“夸父追日”的美丽传说。但跑步更多的展示，依然是军事领域的运用。东方战场上，跑步与战争同样形影不离。
春秋时期的军事家孙武，曾特殊训练3000名跑步能力超强的精兵，以迅雷不及掩耳之势，攻破楚国首都郢城，取得战争胜利。兵贵神速，由此声名远扬。
抗金名将岳飞，同样十分重视跑步训练。为了锻炼腿部力量，岳飞要求士兵穿上双重铠甲，增加重量练习跑坡和跳壕。这样，到了战场上，脱掉一层铠甲的士兵，奔跑起来更加敏捷，两军厮杀，优势明显。
“战场上，这种快速奔跑能力可能带来生死之别。”现代史学家对岳飞的训练方法赞叹不已。
历史能证明一切。“撼山易，撼岳家军难”的美名，或许也有跑步的一份功劳。
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“锻炼体魄，好打日本。”这是毛主席的经典语录。
当年，红军十分重视跑步训练。
1933年5月30日至6月3日，江西瑞金举行的中华苏维埃“五卅”运动会，吸引了3000多人参加，其中主要项目是田径比赛。当年，每逢重大节日，都要举办跑步比赛，苏区军民一起参加。
资料显示，中央苏区仅1930年就组织了27次田径比赛，1933年更是达到一个巅峰，举行了123场田径赛事，其中还包括女子田径比赛。
微信晒步数，是当下的一种时尚——每天晚上打开微信，看看自己走了多少步，在朋友圈排名第几。然而，80多年前，有这样一群人，每天至少要跑70里，甚至上百里。
红军长征，两万五千里的漫漫征途，被誉为人类的奇迹。
红军都是钢铁汉，人人都有铁脚板。如果给红军将士装备一个计步器，那么，他们肯定天天都能占据微信朋友圈运动排行榜的封面。
抗日战争、解放战争中，我军将士利用强大的奔跑能力，进行长途奔袭、迂回作战、游击作战的事例更是不胜枚举。
“敌进我退，敵驻我扰，敌疲我打，敌退我追”，这是游击战的精髓所在。不管是进是退，其核心仍离不开跑步。
千里跃进大别山，则是另一典型事例——
1947年8月，刘邓大军挥师东进，面对数十万敌人的围追堵截，他们先后越过陇海路、黄泛区、沙河、淮河等道道障碍。经过20天的长途跋涉，刘邓大军抵达大别山，成为插入敌区腹地的一把尖刀，为解放战争的胜利增加了重重的“筹码”。
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“体育运动军事化。”
贺龙元帅当年的题词，为我军体育运动指明了方向。到了今天，它仍被奉为经典！
有人也许会说：“如今的战争，是打技术、打指挥、打人才的战争，甚至是无人化的战争，我们还需要5公里武装越野这样枯燥、乏味的运动吗？”
甚至有人认为，未来战争，在键盘与按钮的较量中胜负已定，敌我双方根本无需贴身肉搏，体能训练纯属浪费时间。
然而，事实真的如此吗？
“飞机终将被击落，战舰最终会被击沉。真正残酷的战争，到最后，任何高精尖的武器都会耗尽，战争的根本，还是人和人的对抗、人和人的战争。”这是电视连续剧《士兵突击》中的一段台词。
战争中，人的主体地位永远不会改变。
回顾战争史，我们可以看到，无论科学技术如何发展、武器装备如何更新，官兵的体能素质，始终不容忽视。
资料显示，即使是美国这样崇尚技术的国家，也非常重视体能训练。实战中，美军单兵负重高达35公斤，如果没有平时超强的跑步训练作基础，如此负重何谈打赢？
英军同样十分重视跑步训练。英国国防部规定：男性35岁以下的军人，要在10分30秒内跑完2400米。40岁以下的军官，每周要进行一次全副武装5英里行军、3次体能训练、一次计时3英里跑步测试。
2014年，俄罗斯重拾“劳卫制”传统，不仅对军人的跑步能力提出了更高要求，还对全民进行跑步考核。
体能是智能和技能的载体，如果军人不注重提高身体素质，就无法适应残酷的战场环境。2015年，我军颁发了《军事体育训练改革发展纲要》，推动军事体育训练改革发展。其中对军人的跑步能力，提出了明确、具体的要求。
毋庸置疑，无论过去、现在还是未未，军人与跑步永远息息相关。
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跑步，是孤独的运动。
跑步的真谛，是越跑越痛快。你不挑战，永远不知道自己有多强；你不尝试，永远不知道跑步有多快乐。
跑步，能培养勇敢顽强的斗志。腿像灌了铅，呼吸不畅，再也不想往前跑一步……每个人都经历过这样的时刻。有的人会当“逃兵”或投机取巧，但有的人却勇往直前、坚持到底，最终战胜懦弱和胆怯。
跑步，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，有助于积蓄能量，强健体魄。
跑步，不敢说有脱胎换骨的功效，但绝对可以把身体和心灵的褶皱熨烫平展，让你身心愉悦。
也许，不是人人都有跑步的天分，但跑步这件事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。只要坚持了，你就会爱上大汗淋漓后的畅快，就会爱上身体渐渐强悍的感觉。
跑步带来的变化，微妙且强烈。这种变化，给人以信心，给人以力量！
那么，亲爱的朋友，你今天跑步了吗？